大豆含有丰富的蛋白质，这让现代人越来越钟爱大豆类制品。其中以豆奶为主的大豆类制品最为火热。但是除了含有丰富的蛋白质之外，我们还有其他什么理由饮用豆奶呢？本期我们将给大家盘点喝豆奶的7大理由！

1、丰富的蛋白质

豆奶的营养价值与牛奶媲美，并且其脂肪含量也远低于牛奶。豆奶由非转基因大豆制作而成，能够提高人体对蛋白质的吸收，为人体充分补充足够的蛋氨酸。并且植物蛋白资源的应用，更具较高的营养价值。

2、 养胃保健

研究发现，饮用豆奶相比于其他大豆类制品，有四个优点：

吸收的营养成分更多；矿物质利用率更高；保健功能更强；促进并保护胃部健康。小编建议空腹饮用豆奶，特别是在进餐前饮用，能提高人体对蛋白质的吸收。

3、延缓衰老

豆奶中的大豆异黄酮能够弥补激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况。还能缓解女性更年期综合征、改善骨质疏松。以此来减缓衰老速度。

4.润肤美白抗皱纹

豆奶中含丰富的维生素E，能够保持肌肤水润，也不容易出现干燥、起皮等问题。同时经常饮用豆奶，还能保持心情的舒适，皱纹、细纹等也会得到淡化。并且豆奶还有给脸部增白的效果。

5.益智延年

长期饮用豆奶，大脑会吸收大豆中的营养物质包括大豆肽、维生素B12以及锌，使大脑保持灵活状态。并且记忆力也会得到显著的提高。

  

6.防癌抗癌

豆奶中的大豆还具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心在研究中发现，多吃豆类食物，如豆奶，有助于减少癌症的发生。《早安健康》张晔（资深营养师）讲解，豆浆可以抑制癌细胞的生长：抑制癌细胞增殖，降低癌细胞活力。

7、营养吸收

豆奶尤其是有品牌的豆奶如泰国进口的哇米诺VAMINO谷物豆奶，原材料蕴含麦芽、大麦、糙米和黑芝麻等多种天然谷物，多方面保证营养的不被流失，让人体得到更全面的吸收。

  


 

高品质是哇米诺豆奶长期以来一直追求的目标，相信哇米诺豆奶会成为你信赖的选择！

作为一款随时随地都能饮用的健康型豆奶，哇米诺谷物豆奶原材料蕴含包括麦芽、大麦、糙米和黑芝麻在内的4种天然谷物。并且在制造工艺上，坚持采用非转基因大豆，不添加任何防腐剂，使用最为先进的生产设备。由此可见，哇米诺豆奶在生产过程中，既能够保证丰富的营养成分不被流失，还能保证较多的微量元素镁。哇米诺原味豆奶还含有1%的全脂奶粉，这使其口感变得更加柔滑。