现代社会，经济在突发猛进的发展，人们所承受的生活压力也越来越大。很多人在不知不觉间形成了长期失眠。失眠给我们的生活带来很多困扰，不仅影响我们的身体健康，还会对我们的心理造成一定的困扰。为了帮助失眠人群，中药茶安杞茶应运而生，让你拥有喝出来的好睡眠。

有人会发出疑问，喝茶不是会影响睡眠吗，为何可以喝出好睡眠？

安杞茶并非是传统的茶叶，安杞茶是药食同源的中药配方配制而成，健康安全有效，无副作用，最重要的是能够通过对身体的全面调理，彻底的摆脱失眠困扰，治标治本。

普通的茶叶中含有咖啡因，喝多了会影响睡眠、而安杞茶是纯植物配方，不含有任何咖啡因，对身体没有伤害。可以通过平衡阴阳、调理脾胃的方式，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，以达到宁心安神的作用，而且还可以通过提高身体免疫力、益肾养肝，调节身体代谢以及内分泌系统的平衡，舒缓情绪，清心安神，改善睡眠，提高睡眠质量，从根本上解决虚烦惊悸，失眠多梦的情况。

  

安杞茶可以从根本上解决失眠人群的睡眠问题，并以其独特的疗效获得了超高口碑。安杞茶是通过冲泡饮用的方式，最大化的发挥药性，从根本上解决失眠问题。 

无论是什么原因导致的失眠，都有非常好的效果，而且安杞茶不具有依赖性，对身体没有任何副作用。这也是很多失眠患者选择它的原因。

安杞茶具体应该怎么喝呢？

饮用方法：每次饭后一小时喝杯安杞茶，热水冲泡，等到水温20℃—30℃为宜,这个温度的水不会刺激肠胃，更容易被人体吸收。一次用200-300毫升的水最佳。安杞茶的一个疗程是一个月，一般人只有喝上一个疗程就会有明显的效果，就能睡个好觉。服用3-4个疗程基本上就可以完全康复，睡个好觉。

最后提醒大家，为了睡个好觉，除了饮用安杞茶之外，还可以创造有利于睡眠的条件。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶，保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激，避免睡觉前喝茶、饮酒等。