糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有40种以上的复合维生素和矿物质， 提供给人70%的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预 防高血压等，常吃可保健康。

糙米茶能促进三通

人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，何谓三通？也就是血液通、 小便通和大便通，每天饮用糙米茶、吃糖米饭就能达到三通的功效！

1.能使血液畅通，糙米茶清血作用及分解胆固醇作用，能让血液在血管 里面流通更顺畅可预防高血压与脑中风，血液如果畅通供给体细胞的养分充足， 自然全身器官就会健康，增强免疫能力达到预防疾病的效果。

2.能使小便畅通，糙米茶是最天然的利尿剂，每天饮用糙米茶有促进新 陈代谢的功能，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰腺分泌胰岛素功能，能 降低血糖，是糖尿病患者的最佳饮料，有很多糖尿病患者，每天饮用糙米茶就 能将血糖控制的很好。

3.能使大便畅通，糙米因含有最丰富的天然植物纤维，每天吃糖米茶剩 下的糙米渣或糙米饭，就能吃下丰富的纤维素，从而能排出肠内宿便，预防肠 炎、大肠癌、直肠癌及结肠癌。

4.每100毫升（半杯）的糖米茶所含有的维生素E，是牛奶的15倍，等 同于13个鸡蛋维生素E的含量，维生素E具有使皮肤细胞恢复年轻及调节内分 泌的功能，被医药界视为“返老还童”的法宝。

糙米茶方便包使用方法

1.冲泡法：使用不锈钢保温杯，加人500cc的热开水冲泡约30分钟即可

饮用（热开水需95X3以上）

2.熬煮法：使用不锈钢锅，加人600cc的水，待水开后放入汤包，改以 小火慢煮15分钟，待冷却后过滤米渣饮用（煮的过程米包会涨破)。

3.糙米茶冲好后，将糖米包取出食用，方法如下：

1)糙米再加人些大米煮成米饭吃，营养美味。

2)将糖米煮成米粥喝，也非常好。