在现实生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种 睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。但有关专家指出，其实， 这种睡法是不卫生的，不利于双方的身体健康。

研究表明，为了维持生命器官的代谢需求，睡眠时也需要不间断地进 行气体交换，以便摄取氧气排出二氧化碳，并保持体内环境稳定。在人体 内，脑组织的耗氧量最大，一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量 的1凡左右。两个人面对面睡觉时，双方长时间吸收的气体大部分是对方 呼出来的“废气”，会导致氧气吸入不足。

在睡眠中长时间不呼吸新鲜空气可引起低氧血症，并引发肺循环压力 升高和心律失常等并发症，其结果就是易产生睡不深或多梦等疲劳现象， 同时醒后仍感到昏昏沉沉、萎靡不振。