夏天窒外动辄超过35度的高温，让人一心只想冲进冷气房，小心这一动作恐引爆心血管危机！中医师指出，冷热平衡才是关键，若身体某一部位“吹太凉”肯定出问题，并列举6部位长时间受寒所产生的影响。此外，夏天室内外温差大，脑中风及心血管疾病风险并不低于冬天。

天气太热冷气、电风扇吹整天？中医师提醒，当脖子长时间受凉易引发肩颈酸痛；背部受寒易致虚弱、感冒；膝盖吹风，血管狭窄易导致脚部冰冷，尤其是长辈特别有感；睡觉时肩膀务必盖好，否则受凉容易酸痛；小孩子最怕“肚脐吹风”容易引发肠胃不适、腹泻。至于脚底有许多穴位、筋络会上行身体，若吹风受凉，身体机能也会变差。

想要活血，中药可改善身体循环，使用鸡血藤5克，可增加子宫、手脚循环，丹参5克功同四物，生姜5克可温胃改善循环，大枣3颗补脾益血有助血液循环。上述药材泡水喝，属性温和、适合夏季饮用。

电风扇冷气“别猛吹这6部位”！专家警告：恐拉肚子、害酸痛。

至于大家常穿梭于室内外，温差大小心心脏受不了！神经科专家提醒，环境温差大使得周边血管突然收缩痉挛，中心血压窜升，动脉斑块破裂恐造成血管阻塞或出血，在温差大时极容易发生。另外，夏天也容易因水气散失不自觉产生脱水现象，血液变得相对浓稠，因此发生中风比例不低于冬天。

要进入冷气房前，请先把身上的汗擦干，接着可抖动衣物帮助散热，以免从高温进入相差10度以上的冷气房中，爆发心血管疾病。此举千万别忽略，趁着防疫期间进入前须先实联制，停留一下可帮助降温，以免酿成意外。