冬季温差大易鼻塞流鼻水 鼻过敏症状你也有吗?
2017-01-10 00:28:18急救知识

这次的冬天感受到的不是极冷的感觉,而是早晚温差悬殊让人无所适从,身体也出现各种过敏反应,流鼻水是多数人会有的症状,该如何有效舒缓呢?
鼻子过敏是由鼻子发炎引起,依发炎范围不同会有些微不同的症状,鼻过敏成因是过敏原与人体内的抗体结合,产生免疫反应使得鼻黏膜发炎,出现鼻子痒、流鼻水、鼻塞、打喷嚏等症状,是人体免疫系统过度反应的表现。
温度变化与环境中的尘螨,是引起过敏的最主要因素,要靠抗组织胺与类固醇药物治疗,两者使用可抑制鼻子痒、流鼻水及抗发炎,另外一种是鼻窦炎,许多人常常误以为是过敏性鼻炎,与过敏性鼻炎最大的差异就是鼻窦炎鼻窦炎多由细菌感染造成,分泌的是黄绿色、黏稠的鼻涕,容易与感冒合并发生。
过敏反应与体质大有关系,难以完全根治,建议可以靠运动来改善,因为免疫系统与自律神经互相牵引,而运动可调节体内自律神经并有助于鼻腔的控制,有助舒缓过敏反应,饮食也建议增加富含Omega-3的食物,像是鲭鱼、鲑鱼等深海鱼,抑制身体的发炎反应。