最近有越来越多的朋友关注健康,但是各式各样的保健品层出不穷,不免令人眼花缭乱。在这数以千计的保健品中,灵芝制品是许多人的首选。如何甄别灵芝制品是咱老百姓切实关心的问题,本文将对灵芝问题进行解析,非常实用的干货!

1何为灵芝

灵芝又称林中灵、琼珍,是多孔菌科真菌灵芝的子实体。相传,神农尝百草,于泰山发现灵芝,称其为“神药”。经医学试验鉴定,灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿等功效。灵芝的外观由菌伞及菌柄构成,依色泽可分为赤、黄、白、青、黑、紫六种。这六种灵芝无毒,各有各的功效,但真正具有药理作用,并得到大量栽培的是赤芝。

2灵芝之最

赤、黄、白、青、黑、紫六种灵芝针对人体不同疾病有不同的保健和治疗效果。但赤芝之所以比其余五种灵芝应用更广,在于其有效的抗肿瘤作用。肿瘤的产生和扩展是由于自身免疫功能的低下或失调导致的,而赤灵芝恰恰是上佳的免疫功能调节剂和激活剂,对于增强人体的抗癌能力和免疫能力具有可观的作用。常言道:“是药三分毒”,大多数肿瘤化疗药物及免疫促进剂对人体都有一定的毒副作用,但赤灵芝不是药剂,合理使用赤灵芝制品对人体几乎没有任何毒副作用。

3服食技巧

要想服用灵芝效果好,不是讲整株吃掉它。灵芝最宝贵的地方其实是它的种子,也就是我们经常听到的灵芝孢子粉。灵芝孢子粉内含有灵芝三萜、灵芝多糖、灵芝酸等有效成分。其中灵芝三萜是抗肿瘤的有效物质,其含量的高低直接决定了抗肿瘤效果的好坏。但由于灵芝孢子粉的几丁质外壳不易被人体消化,其内的灵芝三萜也就无法被人体吸收。经科学的方法测定,不破壁的灵芝孢子粉人体吸收不足三成,而破壁后的灵芝孢子粉人体吸收率可达99.3%。因而要想有好的吸收效果需选择破壁处理过的灵芝孢子粉。

灵芝三萜的含量是衡量灵芝孢子粉优劣的重要指标,目前市面上有许多品牌的灵芝孢子粉胶囊,其中鹤芝堂的破壁灵芝孢子粉胶囊,灵芝三萜每100g含5.0g,其灵芝三萜含量遥遥领先于同类产品。