结膜炎，是一种十分常见的眼部疾患，俗称“红眼病” ，是指由于细菌病毒等感染或者是外伤、过敏等因素引发的眼睛结膜充血，结膜炎患者往往表现为眼睛有明显的烧灼感、突发性结膜充血、眼屎增多、眼部流泪、眼部发痒。结膜炎多发于夏季、春季，一般气候潮湿、闷热的地区结膜炎的发病率相对要高，男性与女性的患病几率相当，不同年龄的人群都有发生。结膜炎往往是突发性的，一旦发生感染，在很短时间内会发病，而且在一定范围内流行、蔓延，严重影响患者的正常生活、学习及工作，带来诸多的不便。

野外踏青是人们春季户外活动的首选，但是踏青要谨防结膜炎。因为空气中游离的花粉飞入眼睛会诱发春季结膜炎。尤其是那些过敏性体质的人在接触了花粉后，双眼会奇痒，并伴有烧灼感，迫使人不断用手揉擦，引起眼皮红肿、结膜充血，有时还会出现流泪、怕光等症状。

这种结膜炎是一种季节性的过敏性眼病，过敏原可能为花粉、污尘、羽毛、动物皮屑、阳光及温度变化等。过敏原进入眼内产生组织胺类物质，使患者感到眼内奇痒难忍，症状与急性结膜炎略有不同，除了发痒及流泪外，眼睛赤红，分泌物较少且为水样，眼结膜会有许多小滤泡及不同程度的水肿现象。虽然不影响视力，但这些症状在春暖花开的季节里会时好时坏，容易反复发作，并且在温暖干燥有风的日子里，症状会加重。另外，春季结膜炎都有自限性，治疗上主要是减轻症状和避免发生后遗症。

容易得春季结膜炎的患者，在

户外活动时，最好要做好以下几种防护：

1、尽量避开花粉多的地方，眼睛奇痒时，不要用力揉擦。

2、出扦时配戴深色保护眼镜，减少剌激，有一定的预防作用。

3、少食或不食辛辣刺激的食品，以免加重病情。七多进行体育锻炼，提高免疫

4、多食用含维生素E、维生素C和含锌、硒等微量元素丰富的食物。