户外活动需当心惹上红眼病

2013-05-28 10:06:00营养饮食
结膜炎,是一种十分常见的眼部疾患,俗称“红眼病” ,是指由于细菌病毒等感染或者是外伤、过敏等因素引发的眼睛结膜充血,结膜炎患者往往表现为眼睛有明显的烧灼感、突发性结膜充血、眼屎增多、眼部流泪、眼部发痒。结膜炎多发于夏季、春季,一般气候潮湿、闷热的地区结膜炎的发病率相对要高,男性与女性的患病几率相当,不同年龄的人群都有发生。结膜炎往往是突发性的,一旦发生感染,在很短时间内会发病,而且在一定范围内流行、蔓延,严重影响患者的正常生活、学习及工作,带来诸多的不便。
红眼病
野外踏青是人们春季户外活动的首选,但是踏青要谨防结膜炎。因为空气中游离的花粉飞入眼睛会诱发春季结膜炎。尤其是那些过敏性体质的人在接触了花粉后,双眼会奇痒,并伴有烧灼感,迫使人不断用手揉擦,引起眼皮红肿、结膜充血,有时还会出现流泪、怕光等症状。
这种结膜炎是一种季节性的过敏性眼病,过敏原可能为花粉、污尘、羽毛、动物皮屑、阳光及温度变化等。过敏原进入眼内产生组织胺类物质,使患者感到眼内奇痒难忍,症状与急性结膜炎略有不同,除了发痒及流泪外,眼睛赤红,分泌物较少且为水样,眼结膜会有许多小滤泡及不同程度的水肿现象。虽然不影响视力,但这些症状在春暖花开的季节里会时好时坏,容易反复发作,并且在温暖干燥有风的日子里,症状会加重。另外,春季结膜炎都有自限性,治疗上主要是减轻症状和避免发生后遗症。
容易得春季结膜炎的患者,在
户外活动时,最好要做好以下几种防护:
1、尽量避开花粉多的地方,眼睛奇痒时,不要用力揉擦。
2、出扦时配戴深色保护眼镜,减少剌激,有一定的预防作用。
3、少食或不食辛辣刺激的食品,以免加重病情。七多进行体育锻炼,提高免疫
4、多食用含维生素E、维生素C和含锌、硒等微量元素丰富的食物。

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