"春日春风有时好，春日春风有时恶。不得春风花不开，花开又被风吹落。"北宋王安石的诗把早春的天气特点描写得淋漓尽致。的确，春暖花开，风和日丽，春光明媚，堪称"有时好"；但早春天气很不稳定，气候变化最为反复无常，乍暖还寒；有时气流不稳，大风呼啸，阴雨连绵，寒气袭人，俗称"倒春寒"、"春冷入骨寒"，堪称"有时恶"。春天的气温差异也极大，天暖时可穿夹衣，甚至单衣衬衫，天寒时依然要穿"三九衣"，即"春三月乱穿衣"。 

民间还有"春天冻人不冻水"的古训。人们都有这种体会，虽然早春的气温比冬天高好几度，但是人们仍然有一种"冷"的感觉，特别是有风的日子，这到底是什么道理呢？ 

首先，早春的风"硬"。因气旋不稳而风向多变，且风速大，使刚脱冬装的人体内热量散失更快，故有的人感觉甚至比冬季还要冷一些──即早春仍冻人，但不冻水。 

其次，早春的气象情况很不稳定，气候变化最为反复无常。用气象学术语来说，早春是冷暖气团激烈斗争的阶段，来自北方的冷空气仍然十分强大，大风呼啸必然导致急剧的大降温──"倒春寒"，使人们备感寒冷。 

再次，太阳光照、气温与人体的冷暖感觉这三者的关系，并非成简单的正比关系。太阳光的能量并非直接传给空气，它先被地面吸收，再传导给空气，故越靠近地面，空气温度越高。而早春高山上的冰雪融化要耗费大量太阳光的热量，这就限制了气温的上升，故北方早春的气温常为零度或零上几度，人们仍感觉很冷。 

民间俗语："易度三九，难熬春寒。"意即年迈体弱的老人，虽然谨慎而安全地度过了三九严寒，但是若不小心，可能难熬春寒。中国自古就有"春寒冻死老牛精"的说法。 

明白以上道理后，也就彻底理解"春捂秋冻"的意义了。春天不要急于脱下冬装，要加强饮食营养的调理，适当进行春补，并进行必要的体育锻炼。倒春寒期间，患心脑血管疾病、支气管炎、哮喘、胃溃疡和关节炎等疾病的老人应该格外小心，防止寒冷使旧病复发，导致危险丛生。