我们可以清楚地看到，"无病"这种暂时的、表面的现象，随着时间的推移和各种环境的变化，也会因为体内阴阳平衡的失调而诱发疾病，因此"没有病"并不就是"健康"。

        从另一个角度来看，人不只是一个单纯的生物有机体，而是一个有惫识、有思想的万物之灵，有着非常丰富的内心世界。人体内，既有生理上的活动，又有精神上的活动，而精神生活又是在社会生活中产生的、表现的，这两种活动紧密相连，互相影响。生长与老死，健康与疾病，不仅要受生理因素的影响，也要受精神和社会因素的制约。因此，衡量一个人是否健康，应该从多方面来判断。

        那么，如何恒量一个人是否健康.其共同标准是什么呢？世界卫生组织为此对健康定了10条准则：

1.体重适当，身材发育匀称，站立时,头、I臂的位置协调。

2.眼睛明亮，反应敏捷’眼睛不易发炎。

3.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。艮兴发有光泽，无头屑。

4.肌肉丰满,皮肤有弹性。

5.有充沛的精力,能从容不迫地担负曰常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张和疲劳。

6.处事乐观,态度积极,乐于承担赍任,事无大小。

7.善子休息,睡眠良好。

8.应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。

9.能抵制一般性感冒和传染病。