一名25岁女性，近来因感冒，出现鼻塞、头痛、咳嗽等症状，虽就医看诊，症状有好转，但又屡次复发，严重影响日常生活；医师指出，临床上，类似个案的案例不少，主要可能和过度劳累、压力累积下有关，造成免疫力下降，导致患者在一段时间内常常感冒.

胃食道逆流引起久咳　易被误认为反复感冒

通常感冒会被称为伤风，医学上又称为急性上呼吸道感染或急性鼻咽炎，属于轻微的上呼吸道病毒性感染，包括病因、症状等发展，都和流行性感冒有所不同；其实像是胃食道逆流引起的久咳、某些因感冒引发的气喘或过敏性鼻炎造成的鼻涕倒流等病症，也可能让患者误以为自己是陷入反复感冒症状中.

摆脱反复感冒　可透过中医调理改善

根据卡内基美隆大学心理系教授科恩研究指出，压力大小和反复感冒呈现正相关的关联，包括工作压力、日夜轮班、人际关系出问题等累积的压力，都可能埋下增加反复感冒的机率；想摆脱反复感冒症状，可透过中医调理改善，尤其平时应多注意提升免疫力，可利用粉光参、山药、薏苡仁、莲子等强健脾胃药材，或当归、枸杞、黄耆、红枣等药材，提升免疫力.

睡眠充足　有效抵抗感冒上身

研究也指出，睡眠少于7小时者患感冒的机率，是睡满7小时以上者的三倍，睡眠效率低于92%者得到感冒的机率，是睡眠效率98%以上的人的5.5倍；医师提醒，反复感冒型的患者属于虚人外感，除了要治疗外邪，还要兼顾正气的虚损，因此一定要对症下药，尤其是抵抗力较弱的老人和小孩，罹患感冒可能只是开始，一不小心恐引起严重并发症，不得轻忽严重性.