中医观点将贫血视为“血虚”，“血”是生命活动的重要基础物质，人体所需要的各种营养，内至脏腑，外达皮肉筋骨，都需要“血”不断地对全身各组织器官进行充分的供给和滋润，以维持正常的生理活动。

如果血液亏虚，则脏腑、经络、形体都会失去濡润滋养，使得身体机能运作失常，外表表现出神情委靡、面白枯萎，发燥无泽，这时中医常常使用归脾汤、归耆建中汤治疗。血液盈亏与身体健康与否有正面相关，女性因为月经、孕产、哺乳等因素，容易耗伤气血，有更多机会形成血虚体质。因此，女性必须更加注意自己是否有血虚的相关症状。中医师也进一步和大家分享女性容易血虚的2大原因：

原因1／经血流失：

妇科常见的疾病中，子宫肌瘤是女性月经失血过多的原因之一。子宫肌瘤生长的位置、大小、数量会影响到是否出现症状，最常见的症状是经血过多、经期长、血块多，假如，妇女朋友对月经血量过多的问题不加以理会，长期下来恐怕会变成慢性贫血，也就是中医讲的血虚。

另外，中医师提到，血红素的检验数值，也可以当作血液量是否正常的依据之一。但有一部份亚健康族群，血红素值常处于临界值，更需要特别关注自己的身体状态。中医临床针对这类族群，多会在月经前给予芎归胶艾汤、小蓟饮子来辅助改善月经量大的情况。

原因2／红血球生成不足：

人体需要铁、叶酸、维生素、矿物质、蛋白质来制造红血球。但现代女性常常因为外食，或为了维持身材而过度减肥或偏食，没有摄取足够的营养素，长期下来便无法制造出健康的红血球。

尤其，女性每个月（生理期）都在失血，因此要更注意均衡摄取营养素的重要性。对于这类型的血虚朋友，中医常常以脾胃为调养重点，这时适度给予参苓白散、八珍汤，可以辅助改善血球生成不足的状态。