小儿科医师表示，8成以上过敏与尘螨有关，只要气温超过25度、湿度高于80度，尘螨将以倍数成长;而且，尘螨最爱沙发、床铺等舒适处，所以过敏宝宝早上起床、晚上入睡两时段，都会喷嚏打不停。

　　季节交替之际，过敏儿往往容易发病，再加上今年圣婴现象，造成气候极端变化，忽冷忽热的天气，更使得过敏症状加剧;在这种日夜温差大、忽冷忽热的天气中，感冒的病患也不断地增加，若是过敏儿稍一不慎，碰上感冒，那可就更是雪上加霜，极可能造成气喘上身。

　　不少家长以为冬季会让过敏反应减少;其实，过敏儿只要在冬天感冒，通常不容易痊愈，而且一旦感冒，只会让过敏更严重，通常会不断出现喷嚏、流鼻水等过敏反应外，还会出现感冒带来的肌肉酸痛、发烧等，常让宝宝吃不下、睡不着。

　　冬季虽然尘螨活动较少，但还是有血管运动性鼻炎，像是圣婴现象导致冬天气温忽高忽低，对于敏儿来说，只要气温一有落差，就易引发自律神经失调，导致副交感神经过度兴奋，最常见的就是鼻黏膜快速收缩，首见的反应就是流鼻水。所以，医师建议，冬季来临，过敏儿最好能戴上口罩，加以预防，以免出现呼吸道症状，进而引发严重病况。

　　过敏还是感冒?　小儿医师一招就知 一般而言，若是过敏，宝宝打喷嚏、流鼻水现象只会在早晚两时段出现，但若是宝宝整天都有咳嗽、流鼻水，甚至出现四肢酸痛、不正常哭闹，就有可能是发烧、感冒。因此，要判断宝宝是感冒还是过敏，就要特别注意宝宝不适症状持续时间有多长。

　　改善过敏现象　首重环境与饮食

　　医师表示，除了平时控制室内温度、湿度外，也不要有绒毛玩具、狗、猫等，可使用防螨寝具、晴天时晒棉被等;饮食则是避免吃巧克力、海鲜等食物。若是不舒服时，可给予宝宝局部使用类固醇鼻喷剂，作用在局部，可避免类固醇带来的副作用;但若是宝宝不舒服已影响到日常生活、生理发展，家长应寻求医疗协助，让医师开立抗组织胺、类固醇等药物。 此外，外出时戴口罩也对缓解过敏有帮助;在冬季，隔绝户外的冷空气，就可避免呼吸道血管运动性鼻炎、流感病毒上身，口罩也可吸附大颗粒的空气尘粒，让鼻腔保持舒畅，减少脏空气对健康的危害。