50多岁的林先生从事运输工作，即使前一天晚上睡满8小时，早餐还喝了一大杯咖啡，在停等红灯时还是经常不小心就打起瞌睡，甚至有一次差点出车祸，经检查诊断为阻塞型睡眠呼吸中止症，接受连续气道正压呼吸器（CPAP）治疗后，白天打瞌睡的情况明显改善，连糖尿病血糖也控制更理想。

高血压、糖尿病等慢性病　可能是睡眠呼吸中止症造成

医师指出，睡眠与身体健康及免疫力息息相关，睡眠时间占了我们人生的三分之一，由此可见睡眠的重要性。若白天上课工作时注意力不易集中，开会或开车时容易打瞌睡，甚至有高血压、糖尿病等慢性病，都可能是睡眠呼吸中止症造成。

睡眠呼吸中止症分为阻塞型、中枢型或综合型，其中阻塞型最常见。其成因为患者在睡眠时，上呼吸道的肌肉、软组织因张力减弱，发生塌陷而造成气流阻滞产生呼吸中止，好发族群为男性、老人、肥胖、颈围过大者。常见症状包括打鼾、夜间频尿、睡醒时口干舌燥、头痛、睡不饱、白天过度疲倦嗜睡、注意力不集中等，其可能也与代谢症候群、高血压、糖尿病、中风、心脏衰竭，甚至猝死有关。

呼吸道肌肉塌陷　戴鼻罩或口鼻面罩可改善睡眠质量

阻塞型睡眠呼吸中止症的诊断除了病史询问外，通常还需要一系列的睡眠症状评估与检查，其中全夜多频道睡眠生理检查是最重要的检查项目，患者需到睡眠检查中心睡一个晚上，技术员会在患者身上装置生理纪录设备监测，再由睡眠技师及医师做判读。不过睡眠检查中心的建置成本极高，只有医学中心等级的大医院才有配置，而且排队时间经常长达一个月以上，目前也有替代的居家睡眠检查可供安排。

  

对于较严重的阻塞型睡眠呼吸中止症病患来说，连续气道正压呼吸器（CPAP）是治疗首选，患者在睡觉时配戴鼻罩或口鼻面罩，由呼吸器持续将空气打入呼吸道中，使原本在睡眠中会塌陷的呼吸道维持畅通，进而改善睡眠质量。