一些人出现上火症状就去药店买一些常见的中成药“败火”，但从中医的角度来讲，去火的中成药不能随便吃，一旦不对症，不仅不能“败火”反而有害。

容易上火，中医认为是阴虚体质或湿热体质。阴虚体质一般身形瘦长，性格外向好动，有时候比较急躁，平时感觉手脚发热，面颊容易潮红，口干咽燥，皮肤发干，眼睛也感觉干涩，容易失眠，大便会出现便秘等情况。湿热体质的人性格比较急躁，容易动怒，平时喜欢吃油炸，烧烤食物，有烟酒嗜好，面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺，痤疮，常感口苦口臭或嘴中有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿黄，女性带下色黄，男性阴囊潮湿多汗等表现。

常见的上火症状有咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结和小便发黄等。针对人们不同的上火症状，有不同的“败火”药方：

•咽喉干燥疼痛

可取菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克，共置于保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

•牙龈肿痛

可以服用牛黄上清丸，但腹泻、腹痛者不应服用，以免药中的“泻火”成分加重腹泻。

•痰多咳嗽

羚羊清肺丸、川贝枇杷膏药性比较平和，适合虚寒体质的人或脾胃不和者服用。

•口舌生疮

黄连上清片、三黄片等药物或外用西瓜霜。

•便秘

对于便秘，宜“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。取黑芝麻、核桃仁（研碎）各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。也可炒决明子15克，加清水适量，入砂锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。

中医认为上火可考虑是热性体质，经常容易上火通常是由于长期食用辛辣刺激的食物或生活作息不规律所导致，其主要临床症状为烦躁易怒、喉咙肿痛、胸闷失眠等。建议：可口服清热解毒类药物进行缓解，饮食以清淡为主。