刘金星，男，汉族，1952年11月出生在一个中医世家里，爷爷是方圆百公里医德高尚、医术精良的一位知名中医，本人12岁跟随爷爷学医，15岁在本村当赤脚医生，1975年参加南阳地区中医培训班，1990年在南阳张仲景国医学院进修学习八个月，2013年9月至今在华林商学院潜心学习，不断实践，探讨了一套调理疾病的绝招。特别是在调整乳腺增生、奶化疮、股骨头坏死、痔疮、便秘、心脏病、颈、肩、腰、腿疼、痛风等方面有立竿见影之功效，且能达到标本兼治的效果。

谈未病先治

摘要：未病先治是祖国医学理论体系的重要组成部分，数千年来，有效的指导着中医药临床工作，至今仍然具有深远而重大的指导意义。本文根据中医治未病学说，浅析了自己的观点，希望能够得到推广。

中医治“未病”的思想在我国已有悠久的历史，自古以来为众多医学家所推崇，经过数千年的实践与发挥，至今已形成了独特的理论体系。

早在春秋战国时期的扁鹊与齐桓公的一段对话，足以说明未病先治在我国悠久的历史。扁鹊被世人奉为神医，这是人所共知的，然而扁鹊却说他是他兄弟三人中医术最差的一个，因为他大哥是在病尚未发生之前而提前预防，他二哥是病刚刚发生而进行治疗，他是在病已发生后才治疗，这个故事明确地告诉我们，防患胜于治疗，这是我们中华医疗的精妙之外。

从古至今，我们中医一直推崇未病先防思想，首先重视摄生防病，强调健康宣教，教育常人如何病延年、养生益寿。其次，对已发生的疾病，必须经过及时而恰当的治疗，将病邪消灭于萌芽状态。第三，是“治未病”思想认为应欲病防作，《素向刺热篇》云：肝热病者左颊先赤，病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病。第四，主张早干预未病变之脏腑，防止疾病的传变，这也有别于就病论病的观点。所以中医药特别强调治疗疾病的过程中要以预防为主。如众所周知的《金匮要略脏腑经络》有问曰：“上工治未病，何也?师曰：夫治未病者见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”便是最为典型的例证。可见治未病的学术思想内容丰富、含义深刻，方法多变。这些方法和手段仍然具有现实指导意义，下面我从以下几个方面谈谈粗浅的认识。

1、调整心态，呵护正气，防止情志致病

黄帝内经云：余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。以上皆在说明许多疾病的发生都是由于脏腑经脉气机失调所致，正如张介宾《类经疾病类》所说：气之在人，和则为正气，不和则为邪气，凡表里虚实，逆顺缓急，无不因气而生，故百病皆生于气。气是构成和维持人体生命活动的基本物质，其功能主要表现在推动、温煦、防御、固摄和气化等方面，而气的运动又是脏腑经络组织功能活动的体现。气布散全身，无处不在，无时不有，运动不息，不断地推动和激发脏腑经络组织器官的生理活动。外感六淫，内伤情志，过度劳伤等因素，均可导致气机失常，引起脏腑经脉功能的紊乱，从而发生诸多病症，因而气的运动失常是很多病症发生的内在机理。

一般情况下，情志活动是人体正常生理表现，不会致病，只有突然、强烈或持续的情志刺激，超过人体自身的控制能力，才会使人体气机紊乱，导致脏腑经络、气血、阴阳失调而发病，且直接伤害内脏，即所谓的七情内伤。同时不良情志活动卫外御邪和抗病康复能力降低，不仅可引起疾病发生，也可使病情恶化加剧，在许多疾病过程中，常有因患者情志异常波动而使病情加重。可见，情志因素是导致人体疾病的重要因素，且其致病机理的关键在于扰乱人体的气机。因此每一位想健康的人必须会调整自己的心态，及时化解不良的情绪，尤其要化解仇恨、抱怨情绪。仇恨、抱怨是心灵的毒药，是机体的腐蚀剂，一个人如果长期处于仇恨和抱怨之中，其脏腑将会产生诸多损坏身体健康的毒素，从而导致百病缠身。要想健康一定要忘掉仇恨，消除烦躁，做一个不抱怨的人。抱怨是懦弱无能的最好诠释。抱怨是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落。世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。在当今这个时代，抱怨似乎成为一种家庭流行病，丈夫抱怨妻子不温柔、不贤惠、不顺从、不做家务;妻子抱怨丈夫没出息、没地位、没男子汉气概;家长抱怨子女不孝顺、不懂事、不争气;孩子抱怨家长唠叨不止、要求苛刻、管束太严、期望过高。更让人堪忧的是，抱怨就像一个挥之不去的魔鬼，占领着许多人的心灵，让众多的人内心的毒素越积越多，导致百分之八十的人亚健康。因此，人一定要学会包容、学会给予、学会化解不良情绪。让我们用一颗包容的心，原谅那些让我们生气的人，让曾经的伤害随风而去，让诸多的不满、不甘烟消云散，你将会发现一个迥然不同的天地，从而会感到前所未有的快乐，你将拥有一个积极向上的心灵，你的自我痊愈的力量将放大千倍，从而获得一个健康的身心。

2、调节饮食，劳逸适度。

中医特别重视食疗文化的推广，食疗胜于药疗。《素间》有：“饮食有节，起居有常，不忘劳作，故能形与神俱，而尽经其天年，度百岁乃去。”

饮食要有节制，玉米既能养人又能伤人，所以每个人不应以个人的饮食爱好而有偏颇，否则易生疾病。节制饮食则五脏平和、血气滋荣、精神健爽，自然延年益寿。生命在于运动，便绝对不能太过，对于劳逸危害，中医自古便有论述。《素间上古天真论》有：“醉以入房……故半而衰也。”《后汉书·华佗传》指出：“人体欲待劳动，但不当使极身，”等等。中医病因观认为，起居应有变，劳逸应适宜，否则会劳则气耗，耗散正气，损伤元阴元阳，从而导致疾病丛生。由此可见，节制饮食、均衡营养、少荤多素，是健康养生的重要环节。

3、注重锻炼，增强正气。

维护正气，才能实现未病先防。如何提高我们身体的正气呢?最好的方法就是运动。

《黄帝内经》认为，当人体正气充实时，一般不容易被邪气干扰而生病，即“正气存内，邪不可干”。所以，防病先要注意养生，维护正气。

中医学认为，维护正气的方法有许多种，可谓五花八门、丰富多彩。一般来说，首先要加强锻炼，从根本上改善自身体质，增强正气的抗邪能力。中医正气是指人体的正常功能活动以及对外界环境的适应能力、抗病能力和康复能力，有维护自身生理平衡与稳定的功能。当人体的正气虚时，六淫邪气入侵，人就会容易生病，当一个人的正气旺盛，就不会生病。

现代医学认为，机体免疫功能失调，对自身组织产生免疫排斥反映，造成生理功能紊乱，导致各种组织损伤和病理损害。中国治疗免疫病，主要有扶正、邪，即调动机体的抗病能力，提高机体的免疫功能，增强自身稳定性。可见防病先固正。

总之，中医“治未病”博大精深，意义深远。上述观点仅是个人一知半解，希望众多同仁对此进行发掘及研究。