中医所说的“肾”与西医的所描述“肾”是不同的。中医的肾，包括西医所说的生殖、呼吸、骨骼、水液代谢、造血、内分泌等多个系统的功能，这些功能不足就会出现所谓肾虚症状。因此，中医认为出现腰酸腰痛、尿频肢冷、性功能下降等症状，与肾虚有关。那么肾虚该怎么补呢？

正威中医门诊部认为：肾虚有阴阳之分，在补肾的时候应该按阴阳选择不同的调理方法。

有不少人一听到补肾，就想到壮阳。其实，我们平常所讲的肾虚包括了肾阴虚、肾阳虚。许多人不懂肾分阴阳，男女老少随意地用用药。正威中医门诊部表示，有些中药只是滋补肾阴而不是温补肾阳，如果脾肾阳虚，消化吸收不良，就不能服用壮阳的中药，否则会引起大便稀溏，消化更差。

在此，正威中医门诊部认为：有补肾功效的中药很多，进补时要对症调理，方可取得疗效。肾阳虚就选服温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服滋补肾精之品。

正威中医门诊部梳理的有补肾功效的中药：

菟丝子：有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛、遗精、小便不禁、目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。

山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。山药是一味平和的中药，是药食两用的良品。

枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。杜仲：性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。

鹿茸：有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。但服鹿茸要注意，阴虚火旺者不可服用，否则会出现牙龈出血，咽喉肿痛等“上火”的症状。

总而言之，壮阳要看是肾阴虚还是肾阳虚，阳虚的人壮阳没问题，阴虚的人壮阳，越补火气越旺，适得其反。

最后，正威中医门诊部强调，大量进补时，最好在专业人士的指导下进行。否则效果不明显，甚至适得其反。

正威中医门诊部简介：

正威中医门诊部（官网：http://www.whzwzymz.com/）毗邻繁华的江汉路，坐落于美丽的江城武汉。它继承了武汉敢为人先的城市精神，在继承中医传统的基础上，借用互联网，先后推出微信问诊与APP问诊，在线上为广大男性朋友答疑解惑。短短一年间，让这家不到五百平的中医门诊成为了“网红”诊所，俘获了广大男性朋友的心