错误的生活方式是健康的最大敌人
2011-11-14348
拿破仑•希尔在他的《成功学》中这样讲过：“一切缘于一个观念。”对于我们来 说，观念决定一切，只有有了健康的观念，你才会珍惜健康，去追求健康.为健康付 诸行动，最后你才能获得健康。然而，虽然你有健...
为身体做个大扫除, 保持酸碱平衡
2011-11-14838
在正常代谢过程中，人体会不断产生酸性物质和碱性物质，人体还会从食物中摄 取酸性物质或碱性物质,酸性物质和碱性物质在人体中不断变化,但因为人体有一定 的酸碱平衡调节能力，因此正常情况下体内酸碱能保持相对平...
六大食疗汤为女性们化解亚健康
2011-11-08418
对于一班一族来说，周围的环境及工作压力，给她们身体带来了亚健康，特别是女性朋友们。那么要通过怎样的食疗才能更好的去化解这些亚健康呢？下面为你针对性的介绍六大食疗汤谱： 一、压力性头痛的女性--天麻乳鸽...
哪些食物对清理肠胃更有效？
2011-11-02525
人体不断地从外界摄取食物，经过消化吸收，变成自身有用的物质。在这同时也 会产生一些废物。如何尽快地将这些人体垃圾排出体外，减少对机体的损害，我们应 该有意识地多食以下食物：海带海带素有"海中蔬菜"之称，它含有胡萝卜...
什么方法能控制体重又能满足胃口
2011-11-02515
偶尔给自己点小甜头减肥的人会因为自己偶尔忍不住的放纵而惴惴不安，你大可不必担心吃一小块蛋糕就能破坏掉你的整个减肥大计，别因为吃了一小块蛋糕就觉得必须多跑5公里。一天摄入热量600卡路里以下，对你的腰围绝对没有...
疾病和衰老源起人体内垃圾
2011-10-31399
根据科学家对细胞学的研究以及根据动物和人的生长期或性成熟期计算寿命的方 法，人的寿命可达到120—175岁。但为什么很少有人活到这一高龄呢？问题在于后天 因素。影响人类健康和寿命的后天因素有很多：生存环...
不要让体内垃圾影响了您的健康
2011-10-31363
人是大自然的一个分子，生命的维持离不对自然能量的摄取。除了必要的食 物、水分、氧气等以供肌体营养之外，更应置身于大自然的怀抱中，吸取阳光、雨露 和天地之灵气。除此之外，我们还需要时常清洗肌体上的尘埃，清洗...
注意秋季养生保健 让你健康美丽
2011-10-30369
正确的养生细节才能让你明艳照人。好好利用秋季养生保健吧！秋季是养生滋补的好季节，立秋应更加注重保健养生。起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”，除此之外还要注意饮食和防护。守住健康...
乳房疼痛的原因是什么
2011-10-30365
年轻的女性应该保持一种健康的生活方式，包括健康的饮食、比较乐观的精神、有小孩的妇女人工哺乳等等，健康的生活方式对预防乳腺癌是非常重要的。因为乳腺癌的患病率居高不下，并且患病年龄有日益降低的趋势，现代健...
自己就是生活中最好的医生
2011-10-22336
得了病当然要去看医生，但是如果我们把自己健康的希望全部寄托于医生身上， 那就大错特错了。医生在治病过程中的能力是有限的，而且，纵使医生的医术再高 明，有时也不可能使病人恢复到得病前的状态。可见把一切托付给医生并...
人体为什么会生病?
2011-10-22360
在医院，你能碰到各种各样的病人。疾病使人痛苦，损害健康，甚至夺走生命，它是人类的大敌。 疾病的种类非常多。有经验的医生会告诉你，仅皮肤病就有1400种以上，心脏 病至少有：330多种，遗传病超过3000种，使人丧失生命...
注意秋季养生的四大问题
2011-09-29769
炎热的夏天已过，人们迎来了秋高气爽的秋天，在这个季节很多人都会注意养生，但是有哪些问题是我们要注意的呢？现代健康网提醒你： 一、秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进...
经常饮豆浆的利与弊
2011-09-29353
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。随便在街上你都能看到有卖现磨的，还有现打的。那为什么会有那么多的人喜欢它呢？下面就为大家说说喝豆浆的利与弊：
一、 饮豆浆的利处： 1、防止糖尿病：豆...
一、 饮豆浆的利处： 1、防止糖尿病：豆...
多吃香蕉对人体健康有什么功效
2011-09-28338
多吃香蕉可使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的...
怎样煮鱼才美味又健康
2011-09-28331
鱼肉既美味又有营养丰富，常吃鱼对人身体健康是有很大帮助的,所以鱼肉也成为很多人的心头好。可是无论煎炒烹炸，想做出一道味道好吃、口感细腻、外形美观的鱼也确实不简单。 煎鱼防粘锅。可在烧热的锅里放油后再...
良好的生活习惯能降低女性猝死风险
2011-09-28344
美国波士顿布里格姆妇科医院、哈佛大学医学院的研究人员利用采自“护士健康研究”的部分数据，调查了健康生活方式与心源性猝死风险之间的关联。1984年6月至2010年6月间，美国约有8.2万名女性参加了&ld...