一杯水喝出来的美妙身姿
2011-12-1125
研究显示，一杯水可以刺激交感神经系统长达1.5～2小时，接着所分泌的肾上腺素可以使贮存于体内的脂肪逐渐消耗，使多余的体重明显减少。与节食相比，这种方式所减轻的体重较为稳定而持久。具体应该怎么做呢,让小编来给...
五行菜搭配 吃出美丽身材
2011-12-1121
现在一说到减肥，大家往往都会想到很多女孩子在减肥的，并且他们受到了很大的困扰，一般的情况，女孩是很喜欢吃的，所以很多女孩都是管不住嘴，一般他们吃完后就感觉自己胖了，导致他们很烦恼。有没有一种方法来既能吃又能...
什么食物会加速女人衰老?
2011-12-1020
生活当中有很多食物长期不当食用会加速人体衰老,而你又不知道这些食物具体有哪些?本文带你去详细了解: 1、霉变食物。 黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用会发生腹泻、肠炎...
脚冷易得发病 秋冬季节不防多泡脚
2011-12-1019
天冷血液循环减慢，势必影响身体各器官的供血，而“寒从脚起”，泡脚既能促进血液循环，还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。此外，中医认为肝主筋，脾主肌肉，肾主骨，与肝脾肾密切相关的足三阴经起点就在足，通...
“猫冬”期清肠排毒食物七宗最
2011-11-2822
冬意渐浓，宅男宅女们更是少少出“洞”，延续一整个冬季的“猫冬”期即将开始。一旦“猫冬”期拉开序幕，人们运动量减少，秋冬进补渐进，此时热量和脂肪的摄入较天气炎热时却有增无减...
哪些生活方式会＂偷走＂我们的健康
2011-11-2827
根据国家体改委曾做过的一项调查显示，在我国，知识分子的平均寿命不到60岁，而同期我国国民期望寿命却将近75岁。还有一项数据显示，北京知识分子平均寿命比10年前降低了5岁，比北京市民平均寿命78.5岁低了20多岁。可...
“Hold”住你的健康――肠内菌群国际研讨会日本见闻
2011-11-2248
赴日参加肠内菌群国际研讨大会已近一月，短暂会议期间，听取学者介绍科研成果，参观养乐多(Yakult)工厂，看见日本70多甚至80岁的老人依然康健地为自己喜爱的工作服务，一幕幕的经历让人难忘，作为此次赴会的中国代表团随...
升康力小球藻【向自然要美】
2011-11-2122
向自然要美丽——日本女性热捧新型纯天然营养补充食品 2008年，女子天团辣妹组合重组复出，在伦敦一连举办17场演唱会，门票立即售罄，场场爆满，每晚均吸引2万名歌迷捧场。众所周知，维多利亚•贝尔汉姆以...
衰老是不是一种疾病？
2011-11-2122
美国老年学会曾在华盛顿公布了一个令人震惊的消息:衰老是各种疾病和病理变化的综合表现，它包括从免疫功能的降低，到血糖、血压的升高，到各器官功能的减弱，到白内障、皮肤皱纹出现这一切现象。如果打断每一个这种...
是什么使30岁的人有了60岁的心
2011-11-1921
白领老人之一：今年，刚刚35岁的陈先生一脸的无精打采，显得十分苍老。他 自从买房、结婚以后.工作压力感觉越来越大，生活节奏也加快，这样"内忧外 患"让他感觉非常累，自己也感觉老了很多。爱人建议他去外面转转.他竟回答："唉....
生个健康宝宝必须了解的孕期饮食注意要点
2011-11-1922
有儿女的家庭才是完整的家庭，生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。孕期饮食要特别注意，注意营养均衡，下面小编为大家介绍，孕期饮食的注意事项，希望能给...
树立科学观念 不要让自己死于无知
2011-11-1419
健康离我们越来越远，是因为缺乏健康的知识。有病乱投医，一语道破了病人的无知和无奈。因为无知，才有侥幸心理和碰运气的做法，拿生命做赌注，使得偏方治大病、一方治百病的谣传广为流传。因为无知，无病不防，有病不治，甚...
错误的生活方式是健康的最大敌人
2011-11-1424
拿破仑•希尔在他的《成功学》中这样讲过：“一切缘于一个观念。”对于我们来 说，观念决定一切，只有有了健康的观念，你才会珍惜健康，去追求健康.为健康付 诸行动，最后你才能获得健康。然而，虽然你有健...
为身体做个大扫除, 保持酸碱平衡
2011-11-1450
在正常代谢过程中，人体会不断产生酸性物质和碱性物质，人体还会从食物中摄 取酸性物质或碱性物质,酸性物质和碱性物质在人体中不断变化,但因为人体有一定 的酸碱平衡调节能力，因此正常情况下体内酸碱能保持相对平...
六大食疗汤为女性们化解亚健康
2011-11-0823
对于一班一族来说，周围的环境及工作压力，给她们身体带来了亚健康，特别是女性朋友们。那么要通过怎样的食疗才能更好的去化解这些亚健康呢？下面为你针对性的介绍六大食疗汤谱： 一、压力性头痛的女性--天麻乳鸽...
哪些食物对清理肠胃更有效？
2011-11-0224
人体不断地从外界摄取食物，经过消化吸收，变成自身有用的物质。在这同时也 会产生一些废物。如何尽快地将这些人体垃圾排出体外，减少对机体的损害，我们应 该有意识地多食以下食物：海带海带素有"海中蔬菜"之称，它含有胡萝卜...