在当代社会中，各种欲望对我们的诱惑太多，一不留神就会被欲望吞噬。 正是欲望的陷阱，才使简单的生活变得复杂。而唯有用一颗平常心去面对这 种复杂，才能让生活变得简单些。活得简单一点，是一种理智而豁达的人生 态度，更是一种健康向上的心态。其实，人生在世，生活原本可以很简单， 然而却由于众多的人为原因，使它变得复杂起来了。

所谓“无欲则刚”，生活中没有什么比一颗平常心更洒脱了。平常心，就 好比一股清泉，可以拂去灰尘，洗尽烦恼；平常心，就好比一杯香茗，可以 除去干渴，饮出甘甜。保持一颗平常心，不受欲望的诱惑，不对生活做出过 分的苛求，就能让复杂的生活变得简单了。清末张之洞的养生名联说：“无求 便是安心法”；当代著名作家冰心也认为：“人到无求品自高”。

一颗平常心胜似千金，它不仅可以使你波澜不惊，淡泊无求；面对恩怨 和情仇，一颗平常心，更能让你处乱不变，空灵无妄……

食物只能给你带去物质的营养，而善良则能给你带去心理的营养。在社 会群体中，与人相处时，如果心存善良，就能始终保持一种泰然自若的心理 状态，促进调节血液的流量和神经细胞的兴奋度，从而提肌体的抗病能力。 因而我们把善良称为心理养生不可缺少的营养索。

善良需要同情心和相信他人两种思想做基础。古人曾说：“善欲人知不是 真善。”古人把做好事看成是“人之初，性本善”的本分，是人出于本能会做的事情，而不是为了出名或求得回报。

然而，目前社会上一些丑恶现象玷污了善良的本意。有的人做了好事， 却惹上了麻烦，不但没得到感谢，反而被误认为是凶手。这就破坏了社会公 德，产生了负面影响，让做好事的人越来越少。要树立一个良好的社会风尚， 培养出善良的人格，需要从小时候做起。从小培养孩子的向善之心，就能养 育出健康的心灵。

在任何时候都不要放弃自己！只要能时刻保持这种心态，就一定能以乐 观的态度对待现在和大胆地去迎接未来。不管人生处境如何，只要能正确面 对现在，看到未来，永远不要放弃自己，就一定能永葆年轻。