每天被便秘折磨得死去活来 有助排便顺畅的方法是什么？
2018-11-2030
老是蹲在厕所嗯不出来，便秘作怪真的很烦人。尤其，长期便秘不但会在身体累积许多废物毒素，造成发炎，也容易使人肥胖。除了缺乏蔬果等膳食纤维，导致肠道蠕动太慢、紧张压力等，会造成便秘之外，要对症下药缓解便秘，竟然跟“...
清热凉血，养阴生津――生地黄
2018-11-1535
禁忌： 多服损胃。 性味： 甘苦大寒。 归经： 入心肾。 功效： 泻丙火，清燥金，消瘀通经，平诸血逆。 主治： 治吐崩中，伤寒阳强，痘证大热。 制法： (1)生掘鲜者，捣汁饮之，或用酒制，则不伤胃。 (2)生则寒，干则凉，熟则温。 备注： (1)「泻丙火...
上除头风痛，中平胸痛 中药“地骨皮”
2018-11-1330
性味： 甘淡而寒。 功效： (1)故内治五内邪热，吐血尿血，嗽消渴，外治肌热虚汗。 (2)上除头风痛，中平胸痛，下利大小肠。 (3)疗在表无定之风邪，传尸，有汗之骨蒸。 制法： 甘草水浸一宿用。 备注： (1)「五内邪热」：热淫于内，治以甘寒，地...
推腹5钟分助消化与睡眠 赶走慢性病
2018-11-1331
这里介绍的这个健身法，就是「推腹法」。 推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，简单吧？但是千万不要因其简单而忽略，那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。 找出慢性病的“阻滞点&rdqu...
罗岚专访|点到痛止 摸到痛消的中医绝技
2018-11-0933
《素问·血气形志篇》中说：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”《医宗金鉴·正骨心法要旨》中又说：“因跌扑闪失，以致骨缝开错，气血郁滞，为肿为痛，宜用按摩法。按其经络，以通郁闭之...
预防职业病 只需常按四大养生穴位
2018-11-0730
在办公室工作时，由于工作的压力大，常坐不动等，则容易引起头痛，颈椎病，慢性胃肠炎，腰疼等疾病。到底要如何帮助白领们解除这些职业病的困扰呢？其实，在中医认为，穴位的按摩对防止职业病有很大的疗效，来试试看吧！ 职业病一：头痛 穴...
伤寒头痛，烦躁满闷 多吃淡豆豉
2018-11-0528
性味： 苦寒。 功效： 苦泄肺，寒胜热，发汗解肌，调中下气。 主治： 治伤寒头痛，烦躁满闷，懊不眠，发斑呕逆，血痢温疟。 制法： 造淡豉法，用黑大豆水浸一宿，淘净，蒸熟，摊匀蒿覆，候生黄衣，取晒，簸净，水拌，干湿得所，安瓮中，筑实，桑叶厚盖，泥封，晒七日，...
咳嗽、皮、便 肺部有毒素蓄积
2018-11-0138
中医的肺是指“肺经”运行的“肺系统”，掌管全身的气、水液代谢及皮毛营养的呼吸器官。体质比较敏感的人或过去有气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性鼻炎等病史的人，特别是年轻族群居多，当脸上开...
心宽易体胖，肝脏都会跟着发福
2018-10-3130
心宽不只体胖，连肝脏也会跟着发福！脂肪肝问题若长期未妥善控制，恐演变成肝炎、肝硬化，严重威胁健康，中医师教你远离脂肪肝。 相信爱吃美食的老饕，都对口感细致滑腻的“粉肝”或法国大餐的“鹅肝酱”留...
名老中医贺瑞歧―― 专研40载，给肠胃病患者找“对策”
2018-10-2535
贺瑞岐主任，出生于中医世家，是中国中医研究院专家，北方医学研究院院长，南京远大中医院特邀专家。他对《黄帝内经》、《景岳全书》等古医籍有着深入研究，治肠胃病兼顾机理，综合施治，让众多患者重获康复。他以“五型五法...
王秀兰――传奇老中医，“女人青春的守护神”
2018-10-2533
在没有见到我面前的这位被称为“女人美丽的守护神”之前，只是听说她是一位年近七十岁的妇科老中医，很多女人找到她，一下子像是脱胎换骨了，还有结婚多年怀不上小孩的，找到她几个月后就当上了准妈妈，还有各种难以...
永康胡军中医师的名气 来自百姓的口碑
2018-10-2231
每逢春节过后开诊，他的诊室总是门庭若市，四里八乡、邻市外县、省内省外的新病人蜂拥而来。你知道为什么吗？因为春节时走亲访友，听闻胡军中医师治病赫灵的信息，更多的患者慕名而来了。 胡军医师没有正儿八经地在媒体做...
柯奥明论：中医全科疾病的确诊与治疗
2018-10-1532
柯淋元（又名柯奥明），男，汉族，浙江省台州市仙居县上张乡潘山村人，1947年12月1日出生，现在仙居县朝阳路181号开办“奥明国医堂”。 柯奥明研学“中国八卦”“皇帝内经”等中医医理和中药药理2...
坏习惯并非一无是处 偷懒点可能更长寿
2018-10-1132
在日常生活李，每个人都有被公认的一些不良习惯，这些习惯看来是不好的习惯，可是却万万想不到在这些被公认的坏习惯竟有益身体健康的一面。到底有哪些坏习惯是有益身心的呢？一起来看看吧！ 1.电子游戏帮你熬炼 谁说玩电子游...
支气管敏感久咳不愈 穴位按摩轻松止咳平喘
2018-09-2734
赶走气管敏感烦恼！不得不看3个急救穴位 天气忽冷忽热，气管容易受到外在环境如气温、湿度改变，或内因气虚所致，出现呼吸受阻及咳个不停情况。想解决气虚问题，除了要加强颈部保护减低气管敏感发作的机会外，以下的穴位按摩...
湿气太重易头疼 穴位按摩快缓解
2018-09-2734
近几天，毛毛雨不断 ，又湿又冷的天气令人心情郁闷，有些人特别会在湿气重的天气出现头痛症状。有专家解释，下雨和头痛之间没有必然联系，但身体湿气过高，汗流不出来，形成表湿，就会使头皮血液循环代谢减慢，出现头痛。 湿气太重，也...
炎热夏天让人昏昏沉沉 如何预防不适？
2018-09-2633
室外大太阳，室内像冰宫，让你疲累、头痛、失眠、毫无食欲？简单秘诀预防小毛病，从此爱上夏天。 高温湿热的夏天不仅让人昏昏沉沉，还可能引发其他不适，例如： 。食欲不振 。疲倦、全身无力，提不起劲活动 。肠胃不舒服，拉肚子、便...
肠胃健康好不好 看看指甲月牙就知道
2018-09-2628
你是否曾仔细看过你的指甲？可别小看他们，除了指甲本身的疾病，例如灰指甲（甲板增厚、指甲变黄、咖啡或白、指甲呈粉状），指甲的形状、指甲表面的变化、颜色，都能透露出你的健康状况。 杵状甲，原发性肺癌？ 那名伯伯的指甲就是所...
中药穿心莲的药用价值
2018-09-2531
别名: 苦心莲(台湾)，春莲秋柳《采药录》，一见喜《泉州本草》，榄核莲、苦胆草、斩蛇剑、圆锥须药草(广州)，春莲夏柳、印度草、四方莲、金香草、金耳钩《广东中草药》，苦草(福建)，雄胆草、蛇草、百劳利、指天花。 来源: 为...
舒筋活血，止咳化痰――穿山龙
2018-09-1833
Rhizoma Dioscoreae Nippponicae
英文:
Japan Yam Rhizome
别名:
野山药、串地龙、地龙骨、龙萆。
来源:
为薯蓣科植物穿龙薯蓣Dioscorea nipponica Makino的根茎。
植物形态:
多年生缠绕草质藤本，根茎横走，栓皮呈片状...
英文:
Japan Yam Rhizome
别名:
野山药、串地龙、地龙骨、龙萆。
来源:
为薯蓣科植物穿龙薯蓣Dioscorea nipponica Makino的根茎。
植物形态:
多年生缠绕草质藤本，根茎横走，栓皮呈片状...
季节转换易感冒 洋葱蔬果汁预防超简单
2018-09-1736
季节转换易染上流感，总要抱着卫生纸流鼻涕、咳嗽个两周一个月，好不难过啊!想预防感冒，除了要避免到人潮多的场所、常戴口罩，富含蒜素的洋葱、橘子的维生素C以及苹果的槲皮素，都是对抗感冒的好帮手，远离流感就来杯营养师特...
身体中“好胆固醇”并非越高越好
2018-08-2931
前不久一份研究发现停经妇女“好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇，HDL-C)”高到某一个程度时心血管疾病风险反而上升，最近又有一篇研究发现“好胆固醇”并非越高越好，非常高的“好胆固醇”可能...
好心情从早晨开始 别因赖床影响了你的健康
2018-08-2834
很多人都很喜欢赖床，但是却不知道常常赖床有损身体健康。一个人的睡眠充足可以使人的精神体力回复，但是过分的赖床不起，反而带来反效果。平时多注重一些日常健康生活知识，这样才能维持身心健康。赖床不起所带来的坏处： 1...
动不动就打嗝？小心健康大隐忧
2018-08-2736
“呃～呃～”中医师表示，导致打嗝发生的原因，除了和民众吃太快、太急有关外；若排除上述因素，仍动不动就打嗝，就要当心可能是因为胃热、胃寒、自律神经失调等体质问题所引起！ 打嗝又称“呃逆” 发生原因...