为什么说冬练三九，夏练三伏
2015-11-04347
俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”夏季是很多喜爱运动的人勤练的季节， 对他们来说，那种畅快流汗的感觉是那么的美妙。夏季高温闷热，对人的体 能消耗特别大，各器官的衰老比其他季节更为明显。如果在夏季运动，更能 起...
冬季运动能增强中枢神经系统
2015-11-04348
俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。” 可见，冬季运动好处多。在寒冷的冬季，坚持室外运动，能提高大脑皮层的 兴奋性，增强中枢神经系统的体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得 平衡，有效...
让身体告诉你能否健康长寿
2015-10-28344
痣多者更长寿 很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英美等国研究人员以2000多名18岁~79岁参试者(包括900多对双胞胎)进行为期10年的跟踪调查，结果发现，人体身上的痣越多，衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上，每增加25颗...
可以预防卵巢癌的蔬菜
2015-10-22334
一项美国最新医学研究显示，多吃某些蔬菜，可以对预防女性卵巢癌起到辅助作用，并增加已患癌症者的存活率。 这项由美国癌症学会期刊报道，国际癌症学会的研究指出：食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活时间。这项针对609名...
看巴黎潮人怎样管理身材？时尚圈正在刮起“素养”风潮
2015-10-19349
巴黎时装周刚刚落下帷幕，秀场上各大品牌都使出浑身解数一展风采；而秀场外，各路潮人也摆好pose，找准机会抢镜头。他们是离时装周最近的人，想要了解今年的流行趋势，从街拍中探秘，绝对是最简单易懂的方法。 到底什么才是今年的...
看巴黎潮人怎样管理身材？时尚圈正在刮起“素养”风潮
2015-10-19343
巴黎时装周刚刚落下帷幕，秀场上各大品牌都使出浑身解数一展风采；而秀场外，各路潮人也摆好pose，找准机会抢镜头。他们是离时装周最近的人，想要了解今年的流行趋势，从街拍中探秘，绝对是最简单易懂的方法。 到底什么才是今年的...
把握生活真谛才真正懂得养生
2015-10-09381
懂生活的人才最喜欢把握生活真谛，倡导一种简单的生活。工作时保持清醒的头脑，迅速辨别出“还行…“棒极了！”的工作。大小通吃只会浪费你的时间，拖累你的身体。把不适合自己的工作交给适合的人，学会...
贫血怎么办？贫血的症状自测及防治方法
2015-10-09464
“食物缺了钙，骨松牙齿坏;食物缺了铁，就要得贫血。”提起贫血这个词，相信很多人都不会陌生。医学上，贫血是指由多种原因引起的外周血中红细胞(RBC)计数、血红蛋白(Hb)含量或红细胞压积(PCV或HCT)低于参考范围...
过劳肥让女汉子惨变女胖子？三生素养拯救你的水桶腰
2015-10-08391
依照当下流行的标准，新时代中国女性应该：“上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起好房，斗得过小三，打得过流氓。”虽然只是一句调侃，但是也可以看出，现代女性早已不是过去的大门不出二门不...
胖子挤满大中城市？三生素养拯救越忙越肥的加班狗
2015-09-28351
日前，一组名为《中国肥胖城市排行榜，你上榜了吗？》的漫画在网络流传。在中国加班城市排行榜中，排名前四位分别是广州、北京、上海、深圳；天津、武汉、南京紧随其后。更悲催的是，在加班城市排行榜中“名列前茅”...
如何有效补充维生素
2015-09-27359
不少人在服用维生素前没有好好考虑为什么要服用，服用多少合适以及究竟该不该服用。其实很多人服用维生素完全是浪费。建议大家在服用维生素片之前先咨询医生或专家。 据统计数字显示，英国目前有40%的女性和30%的男性...
按摩养生 百试百灵
2015-09-22348
按摩是常用的养生保健方法之一，按摩养生是运用器械或手法的技 巧，在人体的一定部位上进行推、按、点、拿、拍、搓、捏、揉等连续动 作，通过局部剌激作用，疏通经络，行气活血，松弛肌肉，促进机体新陈 代谢，以达到健身防病、延缓...
爱上爬楼梯 越爬越轻松
2015-09-22331
上班族们忙得往往没有时间去锻炼，天天坐在电脑前面不仅脸色越来越 黄，而且腹部和身上肌肉日渐松弛和膨胀。若他们选择不坐电梯改爬楼梯去 办公室上班也能锻炼一下身体。爬楼梯能增加体力，锻炼下半身肌肉，特别 是双腿的肌...
“有氧星球”：盯准健康生活领域的跨境电商
2015-09-18348
9月10日，健康生活类跨境电商“有氧星球”移动端APP在ios和Android两大平台正式上线，此前，“有氧星球”对外宣布已完成1亿元人民币A轮融资。“有氧星球”盯准健康生活领域并专心耕耘，通过...
秋季养肺 三米谷饮有方
2015-09-17336
北京2015年9月18日电 /本报讯/ -- 9月18日，三米食品的百合谷饮，将有机五谷杂粮与创新吃法完美结合，既赢得了市场的青睐，也获得了消费者的肯定。 五谷为本：以五色五行的中医养生配方为蓝本，三米谷饮还原五谷本味 自2014年以...
好食物帮您“杀掉”忧郁
2015-09-10346
“当我烦恼的时候，吃是我惟一的安慰。”一太多患上“星期一忧郁症 候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了，除维持生命之本外，食物又是 那么奇妙地给我们解忧，给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科...