改善＂微＂环境 健肠＂益＂起来――养乐多携手专家共促全民肠健康
2014-05-28351
肠健康，这个以前看似陌生的词语，在最近几年中随着活菌性乳酸菌乳饮品的普及而为越来越多的国民所熟知。但大多数人所不知的是，该行业的先锋——养乐多(Yakult)已经携手国内外专家在向中国消费者科学普及肠健...
夏天开着空调睡觉也不能紧闭门窗的原因
2014-05-27366
新鲜空气中，氧气占20.95%，二氧化碳占0.4%。人在安静时，每分 钟吸入300毫升氧气，呼出250毫升二氧化碳。如果门窗紧闭，室内不通 风，特别是房间窄小人又多，就会使室内空气污浊。据测定，在一个10平 方米的房间里，如果门窗紧闭，让...
为了身体健康 看完电视坚决不要马上睡觉
2014-05-25350
看电视已成为许多人日常生活中不可缺少的重要组成部分。但看电 视须讲究卫生，看完电视后切勿立即睡觉。因为电视机开启后，机内的电 子流对荧光屏不断轰击，荧光屏表面会产生静电荷。静电荷对荧光屏周围 微生物和灰尘有吸...
喜欢开灯睡觉 会造成人体免疫功能低下
2014-05-24335
生活中有的人喜欢开灯睡觉，在这些人看来，夜间开灯睡觉，心理上有 点安全感。但是医学研究证实，入睡时开灯将抑制人体有一种叫褪黑激素 的分泌，使得人体免疫功能降低。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁，就是这个...
女人补血养血的最佳食材
2014-05-23343
女人补血养血的最佳食材 补血吃什么好？女人每个月都会有生理期，面临例假“失血”的困扰，很多女性经期容易产生血虚症状，这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血？补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康...
夫妻面对面睡觉易引起低氧血症
2014-05-22319
在现实生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种 睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。但有关专家指出，其实， 这种睡法是不卫生的，不利于双方的身体健康。 研究表明，为了维持生命器官的代谢需求，睡...
春夏排毒 五种蔬菜让你事半功倍
2014-05-15322
肝脏是我们身体最重要的解毒器官，体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。 中医认为，春夏季节肝脏活动活跃，此时进行排毒工作可以达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。下面这几种...
素食十大利益 身常无病寿命长远
2014-05-15299
素食十大利益 身常无病寿命长远 释迦牟尼佛于释迦牟尼佛中说：“当知菩萨有一法，能断一切诸恶道苦。......言善法者，谓人天身、声闻菩提、独觉菩提、无上菩提，皆依此法，以为根本，而得成就，故名善法。此法即是十善业道...
不良睡姿易损害身体器官
2014-05-15312
甜蜜地入睡可是人生最幸福的事情，身体健康的人睡觉大都讲究怎么舒服怎么来，可不良睡姿对身体器官也能造成很大 的损害。 心脏病 心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以 减轻呼吸困难，切忌左侧卧或...
日常7个小动作换取健康满分
2014-04-23313
登高，远眺，日常一些小动作小细节，能在无形中为你换取健康好身体，如果你还不知道这些小动作的奥秘，赶快跟小编一起来探讨吧！ 远眺 登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳...
生活中6大长寿食物 少吃三白多吃三黑
2014-04-22330
阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养，像针线活一样，不但要细心，还得有耐心。对于养生，小固有一个方法：少吃“三白”，多吃“...
25招让你精力旺盛每一天
2014-04-21321
25招让你精力旺盛每一天 社会节奏越来越快，羡慕那些天天精神倍充沛的人们吗？试试下面25招吧，你也可以做到全天精神百倍，很实用的一些方法！ 1、晨起锻炼5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人...
27种饮料水果食材搭配，如毒药！
2014-04-21332
27种饮料水果食材搭配，如毒药！ 生活中的误区实在是太多了！特别是食品搭配的误区，不知道其误区、不知道其危害是最可怕的！比如我们经常做的小葱拌豆腐、黄瓜拌花生等，原来都不知道其中的搭配毒害性，大多为化学反应产生毒物，...
预防春季多发病的措施―姜枣糖茶
2014-04-21322
春季是过敏性疾病高发的日子。 饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。 阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。 患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜枣糖茶，即取生姜10克，大枣10枚，加...
血管要“养”不要“治”
2014-04-17319
很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡：早点“养&r...
柠檬水抗癌比化疗强一万倍
2014-04-16306
柠檬水抗癌比化疗强一万倍 柠檬～只杀癌细胞 切２～３薄片柠檬放在杯子／容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。 热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你仔细阅读以下...