2014-05-2330
女人补血养血的最佳食材 补血吃什么好?女人每个月都会有生理期,面临例假“失血”的困扰,很多女性经期容易产生血虚症状,这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血?补血方法有很多种,其中最多的就是天然又健康...
2014-05-2226
在现实生活中,夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的,因为这种 睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。但有关专家指出,其实, 这种睡法是不卫生的,不利于双方的身体健康。 研究表明,为了维持生命器官的代谢需求,睡...
2014-05-1526
肝脏是我们身体最重要的解毒器官,体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。 中医认为,春夏季节肝脏活动活跃,此时进行排毒工作可以达到事半功倍的效果。而食疗,无疑是最合适的排毒方式。下面这几种...
2014-05-1523
素食十大利益 身常无病寿命长远 释迦牟尼佛于释迦牟尼佛中说:“当知菩萨有一法,能断一切诸恶道苦。......言善法者,谓人天身、声闻菩提、独觉菩提、无上菩提,皆依此法,以为根本,而得成就,故名善法。此法即是十善业道...
2014-05-1524
甜蜜地入睡可是人生最幸福的事情,身体健康的人睡觉大都讲究怎么舒服怎么来,可不良睡姿对身体器官也能造成很大 的损害。 心脏病 心脏代偿功能尚好者,可向右侧卧。若已出现心衰,可采用半卧位,以 减轻呼吸困难,切忌左侧卧或...
2014-04-2327
登高,远眺,日常一些小动作小细节,能在无形中为你换取健康好身体,如果你还不知道这些小动作的奥秘,赶快跟小编一起来探讨吧! 远眺 登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳...
2014-04-2223
阿拉伯有句谚语:“有健康即有希望,有希望即有一切。”想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养,像针线活一样,不但要细心,还得有耐心。对于养生,小固有一个方法:少吃“三白”,多吃“...
2014-04-2124
25招让你精力旺盛每一天 社会节奏越来越快,羡慕那些天天精神倍充沛的人们吗?试试下面25招吧,你也可以做到全天精神百倍,很实用的一些方法! 1、晨起锻炼5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人...
2014-04-2123
27种饮料水果食材搭配,如毒药! 生活中的误区实在是太多了!特别是食品搭配的误区,不知道其误区、不知道其危害是最可怕的!比如我们经常做的小葱拌豆腐、黄瓜拌花生等,原来都不知道其中的搭配毒害性,大多为化学反应产生毒物,...
2014-04-2127
春季是过敏性疾病高发的日子。 饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。 阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣适量,煮成茶饮用,以补气护卫,提高机体免疫力。 患有呼吸道疾病的人,可以喝一些姜枣糖茶,即取生姜10克,大枣10枚,加...
2014-04-1723
很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡:早点“养&r...
2014-04-1623
柠檬水抗癌比化疗强一万倍 柠檬~只杀癌细胞 切2~3薄片柠檬放在杯子/容器里,并加入热水,它会变成「碱性水」,每天饮用,对谁都有好处。 热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质,这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展,请你仔细阅读以下...
2014-04-0824
1、酵母是酵素吗? 不是,酵母是真菌,酵素是酶。 2、人体为什么会缺乏酵素? 1)年龄增长,内源性酵素会逐渐减少。 2)偏食(只吃酸性或碱性食品),造成酸碱不平衡。 3)吃烹饪和加工的食品。 4)长期患慢性病(如肝病,中风或糖尿病)。 3、获...
2014-03-2525
人一个晚上不睡,一百天都补不回来。 睡觉的诀窍 正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。 所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟...
2014-03-2528
1.真正的修行人特别平易近人,特别亲切,特别温暖,而且还特别的像“婴儿”那样天真、纯净、内心了无挂碍。 2.小孩子之所以元气充沛,肾精充足,最重要的是他们每天开开心心,无忧无虑的过生活,把每一件事情都当做新...
2014-03-2430
如果你碰到一些不确定性的东西,请不要轻易地下结论,比如对刚认识的人的评价、对关键时刻的决策,请不要冲动,俗话说,冲动是魔鬼。26条心理常识教你净化你的心灵。 1、如果你不开心,可以尝试寻找自己的兴趣所在; 2、如果你不...