饭前半小时服用阿司匹林可以预防中风
2014-07-06319
多吃黑木耳、每天喝点醋等也能预防心脑血管事件 今年66岁的周先生患高血压已经十几年了。上周一，他早上起床觉得头晕，右手手指有点发麻。周先生并没太在意，还是和往常一样与太太去喝早茶。谁知喝着喝着，周先生突然一边...
腹式发音 更有利保护嗓子
2014-07-06311
越是节假日，导游、卖场促销员、咨询热线客服代表越要从早到晚讲个不停。慢性咽炎是这些讲话族的职业病。医生建议，讲话族要学会节约嗓音，不妨试试“腹式发声”法，气沉丹田，语速放慢，声调降低。如果咽炎发作，不要...
大雾天气为何不能进行户外运动
2014-07-03331
大雾天气使城市笼罩在烟雾缥渺之中，景色和以往看上去有些不同， 但雾气本身并不是“纯洁”的。雾是空气中的水汽凝结物，水汽凝结成雾滴 离不开凝结核，而作为凝结核的尘埃、细菌或其他微粒，很多是“脏物&rd...
人就这么一生！为什么要拼命地自怨自艾？
2014-06-30321
人的一生，是生不带来死不带去的一生。 我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。而这一切我们都不知道，我们无法控制自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一生；多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华...
胖人要补气 瘦人早补血
2014-06-26347
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么，什么是气呢？ 从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了&mdas...
“嘴瘾”来犯 是因为缺乏某方面的营养么？
2014-06-25325
在日常生活中，你是否也有突然想吃某种东西的感觉呢？是否能对号入座，知道自己身体缺啥吗？赶快分享给你身边的朋友吧，让更多的人了解。 关于“嘴瘾”的真相 加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登曾就人们对...
消除影响病人心理状态的因素才能更快康复
2014-06-23336
〔1）疾病及其治疗产生的心理反应：疾病所致的心理反应是指疾病本身影 响脑功能而造成的心理障碍，如甲状腺功能亢进导致易怒、急躁、情绪兴奋或抑 郁等，尿毒症导致淡漠、呆滞、迟钝，胃癌引起食欲下降、神经衰弱等。只要消...
慢性病患者容易出现的心理问题
2014-06-23329
(1）主观感觉异常，注意力转向自身：健康人精力集中于工作或学习，心理 活动经常指向外界客观事物。人患病后，多 将注意力转向自身,感觉异常敏锐，甚至对自 己的心跳、呼吸、胃肠蠕动的声音都能听到， 心中总想自己的病，而对其他事...
早上高负荷运动容易诱发心脑血管疾病
2014-06-21350
据墨西哥世界时代》周刊报道，清晨6时到中午12时之间，进行高负 荷运动，容易诱发心肌梗塞和脑溢血等心脑血管疾病。 墨西哥心脏病专家曼努埃尔丨孔特雷拉斯说，清晨人们容易出现脉搏 加快、血压升高、心脏供血不足等情况，而...
运动吃碱性食物 可缓解疲劳
2014-06-21326
人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有 的还感饥渴难耐。此时，有的人端起可乐大饮特饮，有的大嚼巧克力，有的 大吃鸡、鱼、肉。他们哪里知道，越是这样食用，肌肉酸痛和疲劳感越是加 重。原因在于，体内...
胃热口臭烦恼多 茉莉花茶最有效
2014-06-21329
胃热，在茉莉花茶里放上生熟山楂各10克；肺热，可以放鱼腥草10克；阴虚，加上10克石斛，喝上一个礼拜。 相传唐朝初期，北方人还不懂得喝茉莉花茶，有个年轻的北京茶商叫陈古秋，他在冲泡茶时首次加进了芳香馥郁的茉莉花，使原来苦涩的...
普及“肠识”，养乐多在线科普教育基地落成
2014-06-18336
说起活菌型乳酸菌乳饮品，国人大多不陌生，对于其健肠的功效，也有一些消费者能大概说个一二。但活菌型乳酸菌饮品的生产过程是怎么样的?食品安全是如何保障的?很多消费者，特别是家长妈妈们都想亲眼看看孩子喝的活菌型乳酸...
白酒啤酒混着喝 更易得肝癌
2014-06-17329
很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。经常聚会喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混着喝，白酒和啤酒混着喝有什么后果?容易醉，引起头昏、恶心、呕吐等，最重要一点就是...
开创特色教练培训模式
2014-06-10340
瑜伽-作为当下最热门最健康的锻炼方式，深受人们的爱戴和拥护。不少瑜伽爱好者，瑜伽人，都想通过短暂的学习称为合格的瑜伽导师。但是要想称为一名专业的合格的瑜伽导师，除了必须掌握瑜伽动作要领、冥想规则、呼吸法则外，还...
牛奶酪蛋白摄入过多会引起糖尿病？
2014-06-09340
●关于“牛奶有害”的各种声音时有涌现，绝大多数都不靠谱 ●《中国居民平衡膳食指南》建议，每日可摄入液态奶300克，或酸奶360克，或奶粉45克 0~6月婴儿的专属“粮食”母乳，因近日媒体曝光深圳富人圈...
百病从口入 治疗从肝始
2014-06-08339
肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也...