胖人要补气 瘦人早补血
2014-06-2629
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么，什么是气呢？ 从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了&mdas...
“嘴瘾”来犯 是因为缺乏某方面的营养么？
2014-06-2529
在日常生活中，你是否也有突然想吃某种东西的感觉呢？是否能对号入座，知道自己身体缺啥吗？赶快分享给你身边的朋友吧，让更多的人了解。 关于“嘴瘾”的真相 加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登曾就人们对...
消除影响病人心理状态的因素才能更快康复
2014-06-2327
〔1）疾病及其治疗产生的心理反应：疾病所致的心理反应是指疾病本身影 响脑功能而造成的心理障碍，如甲状腺功能亢进导致易怒、急躁、情绪兴奋或抑 郁等，尿毒症导致淡漠、呆滞、迟钝，胃癌引起食欲下降、神经衰弱等。只要消...
慢性病患者容易出现的心理问题
2014-06-2328
(1）主观感觉异常，注意力转向自身：健康人精力集中于工作或学习，心理 活动经常指向外界客观事物。人患病后，多 将注意力转向自身,感觉异常敏锐，甚至对自 己的心跳、呼吸、胃肠蠕动的声音都能听到， 心中总想自己的病，而对其他事...
早上高负荷运动容易诱发心脑血管疾病
2014-06-2128
据墨西哥世界时代》周刊报道，清晨6时到中午12时之间，进行高负 荷运动，容易诱发心肌梗塞和脑溢血等心脑血管疾病。 墨西哥心脏病专家曼努埃尔丨孔特雷拉斯说，清晨人们容易出现脉搏 加快、血压升高、心脏供血不足等情况，而...
运动吃碱性食物 可缓解疲劳
2014-06-2126
人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有 的还感饥渴难耐。此时，有的人端起可乐大饮特饮，有的大嚼巧克力，有的 大吃鸡、鱼、肉。他们哪里知道，越是这样食用，肌肉酸痛和疲劳感越是加 重。原因在于，体内...
胃热口臭烦恼多 茉莉花茶最有效
2014-06-2125
胃热，在茉莉花茶里放上生熟山楂各10克；肺热，可以放鱼腥草10克；阴虚，加上10克石斛，喝上一个礼拜。 相传唐朝初期，北方人还不懂得喝茉莉花茶，有个年轻的北京茶商叫陈古秋，他在冲泡茶时首次加进了芳香馥郁的茉莉花，使原来苦涩的...
普及“肠识”，养乐多在线科普教育基地落成
2014-06-1827
说起活菌型乳酸菌乳饮品，国人大多不陌生，对于其健肠的功效，也有一些消费者能大概说个一二。但活菌型乳酸菌饮品的生产过程是怎么样的?食品安全是如何保障的?很多消费者，特别是家长妈妈们都想亲眼看看孩子喝的活菌型乳酸...
白酒啤酒混着喝 更易得肝癌
2014-06-1728
很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。经常聚会喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混着喝，白酒和啤酒混着喝有什么后果?容易醉，引起头昏、恶心、呕吐等，最重要一点就是...
开创特色教练培训模式
2014-06-1028
瑜伽-作为当下最热门最健康的锻炼方式，深受人们的爱戴和拥护。不少瑜伽爱好者，瑜伽人，都想通过短暂的学习称为合格的瑜伽导师。但是要想称为一名专业的合格的瑜伽导师，除了必须掌握瑜伽动作要领、冥想规则、呼吸法则外，还...
牛奶酪蛋白摄入过多会引起糖尿病？
2014-06-0927
●关于“牛奶有害”的各种声音时有涌现，绝大多数都不靠谱 ●《中国居民平衡膳食指南》建议，每日可摄入液态奶300克，或酸奶360克，或奶粉45克 0~6月婴儿的专属“粮食”母乳，因近日媒体曝光深圳富人圈...
百病从口入 治疗从肝始
2014-06-0827
肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也...
改善＂微＂环境 健肠＂益＂起来――养乐多携手专家共促全民肠健康
2014-05-2830
肠健康，这个以前看似陌生的词语，在最近几年中随着活菌性乳酸菌乳饮品的普及而为越来越多的国民所熟知。但大多数人所不知的是，该行业的先锋——养乐多(Yakult)已经携手国内外专家在向中国消费者科学普及肠健...
夏天开着空调睡觉也不能紧闭门窗的原因
2014-05-2727
新鲜空气中，氧气占20.95%，二氧化碳占0.4%。人在安静时，每分 钟吸入300毫升氧气，呼出250毫升二氧化碳。如果门窗紧闭，室内不通 风，特别是房间窄小人又多，就会使室内空气污浊。据测定，在一个10平 方米的房间里，如果门窗紧闭，让...
为了身体健康 看完电视坚决不要马上睡觉
2014-05-2525
看电视已成为许多人日常生活中不可缺少的重要组成部分。但看电 视须讲究卫生，看完电视后切勿立即睡觉。因为电视机开启后，机内的电 子流对荧光屏不断轰击，荧光屏表面会产生静电荷。静电荷对荧光屏周围 微生物和灰尘有吸...
喜欢开灯睡觉 会造成人体免疫功能低下
2014-05-2422
生活中有的人喜欢开灯睡觉，在这些人看来，夜间开灯睡觉，心理上有 点安全感。但是医学研究证实，入睡时开灯将抑制人体有一种叫褪黑激素 的分泌，使得人体免疫功能降低。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁，就是这个...