日行万步 身体健康万事无忧

2017-09-0626
有研究表明,如果每天进行适量运动,如快走、上楼、拖地或其他相当于4千步以上的中等强度的活动,就足以产生促进健康的作用,发生心血管病、糖尿病和肿瘤的机会就能减少2-3成,随着活动量由4千步逐渐增加到7千步甚至1万步,这些...

适度饮用咖啡 对肝脏竟有想不到好处

2017-09-0532
你也是每天不来上1杯咖啡,就浑身不对劲的“咖啡族”吗?但你知道吗?咖啡除了有帮助提神的迷人效果外,近期研究更发现,适度饮用咖啡还有意想不到的护肝好处!不过,专家也提醒,想要有效发挥咖啡的保健益处又不伤身,学会...

自己酿造黑豆酒, 预防高血压又减肥

2017-08-2323
黑豆可制成豆浆,孩子饮用有益健康及发育在日常生活中经常食用黑豆的方法很多,例如,水煮黑豆,煮软之后拌红糖或蜂蜜当点心或在饭后吃。
自己酿造黑豆酒,
方法一:
准备360克黑豆,炒热剥皮,加入1800cc的酒,放在阴凉通风...

生命花园(Garden of Life)携手健盒子,美国第一有机营养品拓开中国健身市场

2017-08-2127
近日,美国高端有机膳食补剂领导品牌生命花园(Garden of Life)宣布与国内运动补剂电商平台健盒子(iFITBOX)达成战略合作协议,共同为拓宽中国有机膳食补剂市场,推广全民营养健康做出努力。 生命花园(Garden of Life)是全美顶尖...

立秋养胃最关键 摩罗丹温和调养改善肠胃病症

2017-08-1631
8月7日是24节气中的立秋,是秋天的伊始。虽然立秋预示着暑去凉来,不过当前仍处于“三伏”之中,节气到秋天了,但温度仍然停留在酷暑时节,桑拿天、雷雨天气依然较多。因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同...

马铃薯这样吃 养颜美容、抗衰老

2017-08-1026
马铃薯料理多样,和不同食材的契合度高,且大众对马铃薯料理的接受度高,如干酪洋芋、薯泥沙拉、可乐饼等等,可谓国民人气美食;但受欢迎的马铃薯料理大多是油炸或含高油脂,使得马铃薯常和高热量画成等号,其实马铃薯营养高且热...

每天一杯蜂蜜水 有效提高免疫力

2017-08-1029
水对身体的好处大家都知道,也时常被身边的人提醒要多喝水,毕竟水是身体组成的重要成分,基本上水是维持我们身体日常生活的基本运作,帮助我们日常的食物消化、运送养分和氧气。 该如何让水更有效的帮助身体运作呢?建议可...

中国十大健康产业合伙首选三生(中国)健康产业有限公司

2017-08-1029
三生(中国)健康产业有限公司成立于2004年,从事健康产业。以“打造备受尊重的家庭健康生活全球品牌,成为最受人尊敬的国际化企业”为愿景,秉承“自尊敬人”的核心价值观,三生整合全球资源,把自然、健康...

头皮痒有2种 止痒秘诀各不同

2017-08-0829
不抓会痒,抓了更痒,头皮都快被抓到破皮、流血了,怎么办?传统中医认为,头皮发痒是日常生活习惯的表现症状之一,若不要像只猴子般时时搔抓头皮,平时就该依据体质调整生活和饮食习惯,以维持头皮健康。 提到头皮痒,许多人认为是...

来自天然,双心守护健康

2017-08-0425
随着时代的进步,人们的生活水平越来越高,但是却也由此引发了一些潜在性健康问题,许多人大鱼大肉暴饮暴食,却忽视对于健康的关注,饮食不平衡缺乏锻炼导致亚健康的形成。目前,亚健康已经成为威胁人类健康的首要天敌。 为了解...

生活不能天天在赶路 以免人生早打烊

2017-08-0226
一名35岁男性是某大公司的业务经理,一个月在欧洲跑28个城市。每天坐飞机住不同的旅馆,与不同的客户谈判签约,一趟出差得到800多万美元的合约,却在回到国内的第二天中风,半身瘫痪! 另一名39岁的李先生去夏威夷探视妻小,搭星...

7个理由您每天都应该喝豆奶

2017-07-2725
大豆含有丰富的蛋白质,这让现代人越来越钟爱大豆类制品。其中以豆奶为主的大豆类制品最为火热。但是除了含有丰富的蛋白质之外,我们还有其他什么理由饮用豆奶呢?本期我们将给大家盘点喝豆奶的7大理由! 1、丰富的蛋白质 ...

日饮一杯豆本豆豆奶 做个健康高手

2017-07-2728
现在大多数人不再追求每天餐桌上的大鱼大肉,反而更注重健康生活,在微博微信里常会看见朋友圈推荐的各类养生方法,比如早睡早起、晨起做5分钟腹式呼吸等等,可是这些方法真的适合你们吗? 健康养生慢慢地变成了大家生活中必...

喝生姜红茶 体内不受“水毒”困扰

2017-07-2626
“阳光、空气和水”是生命3大要素,但古人有言:“水能载舟,亦能覆舟”,显示维持健康,身体不能闹水荒,却也不能多到闹水灾。中医观点将体内水分太多的现象称为“水毒”,长期会打坏健康根基,因此...

沈向明草本研究新进展推动人类抗衰进程

2017-07-1125
延缓衰老是亘古不变的生命研究主题,在医学技术发达的今天,尽管很多医疗手段和技术都实现了飞跃,人类生命也得以延长,但在抗衰老问题上却进展缓慢。日前,生物学教授沈向明发现,植物草本活性中存在一种特殊的抗衰老基因,一旦...

完美保健品:暑天生存指南,只有两点

2017-07-1025
暑,炎热的意思;小暑,表示还不十分热。“小暑大暑,上蒸下煮”,盛夏开始,虽然还没到最热的时候,但是室外的腾腾热气已经足以让人却步,对空调欲罢不能。在酷热的天气里该如何“生存”下来?so easy,谨记两点就...