日行万步 身体健康万事无忧
2017-09-0626
有研究表明，如果每天进行适量运动，如快走、上楼、拖地或其他相当于4千步以上的中等强度的活动，就足以产生促进健康的作用，发生心血管病、糖尿病和肿瘤的机会就能减少2-3成，随着活动量由4千步逐渐增加到7千步甚至1万步，这些...
适度饮用咖啡 对肝脏竟有想不到好处
2017-09-0532
你也是每天不来上1杯咖啡，就浑身不对劲的“咖啡族”吗？但你知道吗？咖啡除了有帮助提神的迷人效果外，近期研究更发现，适度饮用咖啡还有意想不到的护肝好处！不过，专家也提醒，想要有效发挥咖啡的保健益处又不伤身，学会...
自己酿造黑豆酒, 预防高血压又减肥
2017-08-2324
黑豆可制成豆浆,孩子饮用有益健康及发育在日常生活中经常食用黑豆的方法很多,例如,水煮黑豆,煮软之后拌红糖或蜂蜜当点心或在饭后吃。
自己酿造黑豆酒,
方法一:
准备360克黑豆,炒热剥皮,加入1800cc的酒,放在阴凉通风...
自己酿造黑豆酒,
方法一:
准备360克黑豆,炒热剥皮,加入1800cc的酒,放在阴凉通风...
生命花园（Garden of Life）携手健盒子，美国第一有机营养品拓开中国健身市场
2017-08-2127
近日，美国高端有机膳食补剂领导品牌生命花园（Garden of Life）宣布与国内运动补剂电商平台健盒子（iFITBOX）达成战略合作协议，共同为拓宽中国有机膳食补剂市场，推广全民营养健康做出努力。 生命花园（Garden of Life）是全美顶尖...
立秋养胃最关键 摩罗丹温和调养改善肠胃病症
2017-08-1631
8月7日是24节气中的立秋，是秋天的伊始。虽然立秋预示着暑去凉来，不过当前仍处于“三伏”之中，节气到秋天了，但温度仍然停留在酷暑时节，桑拿天、雷雨天气依然较多。因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同...
马铃薯这样吃 养颜美容、抗衰老
2017-08-1027
马铃薯料理多样，和不同食材的契合度高，且大众对马铃薯料理的接受度高，如干酪洋芋、薯泥沙拉、可乐饼等等，可谓国民人气美食；但受欢迎的马铃薯料理大多是油炸或含高油脂，使得马铃薯常和高热量画成等号，其实马铃薯营养高且热...
每天一杯蜂蜜水 有效提高免疫力
2017-08-1029
水对身体的好处大家都知道，也时常被身边的人提醒要多喝水，毕竟水是身体组成的重要成分，基本上水是维持我们身体日常生活的基本运作，帮助我们日常的食物消化、运送养分和氧气。 该如何让水更有效的帮助身体运作呢？建议可...
中国十大健康产业合伙首选三生（中国）健康产业有限公司
2017-08-1029
三生（中国）健康产业有限公司成立于2004年，从事健康产业。以“打造备受尊重的家庭健康生活全球品牌，成为最受人尊敬的国际化企业”为愿景，秉承“自尊敬人”的核心价值观，三生整合全球资源，把自然、健康...
头皮痒有2种 止痒秘诀各不同
2017-08-0829
不抓会痒，抓了更痒，头皮都快被抓到破皮、流血了，怎么办？传统中医认为，头皮发痒是日常生活习惯的表现症状之一，若不要像只猴子般时时搔抓头皮，平时就该依据体质调整生活和饮食习惯，以维持头皮健康。 提到头皮痒，许多人认为是...
来自天然，双心守护健康
2017-08-0425
随着时代的进步，人们的生活水平越来越高，但是却也由此引发了一些潜在性健康问题，许多人大鱼大肉暴饮暴食，却忽视对于健康的关注，饮食不平衡缺乏锻炼导致亚健康的形成。目前，亚健康已经成为威胁人类健康的首要天敌。 为了解...
生活不能天天在赶路 以免人生早打烊
2017-08-0226
一名35岁男性是某大公司的业务经理，一个月在欧洲跑28个城市。每天坐飞机住不同的旅馆，与不同的客户谈判签约，一趟出差得到800多万美元的合约，却在回到国内的第二天中风，半身瘫痪！ 另一名39岁的李先生去夏威夷探视妻小，搭星...
7个理由您每天都应该喝豆奶
2017-07-2725
大豆含有丰富的蛋白质，这让现代人越来越钟爱大豆类制品。其中以豆奶为主的大豆类制品最为火热。但是除了含有丰富的蛋白质之外，我们还有其他什么理由饮用豆奶呢？本期我们将给大家盘点喝豆奶的7大理由！ 1、丰富的蛋白质 ...
日饮一杯豆本豆豆奶 做个健康高手
2017-07-2728
现在大多数人不再追求每天餐桌上的大鱼大肉，反而更注重健康生活，在微博微信里常会看见朋友圈推荐的各类养生方法，比如早睡早起、晨起做5分钟腹式呼吸等等，可是这些方法真的适合你们吗？ 健康养生慢慢地变成了大家生活中必...
喝生姜红茶 体内不受“水毒”困扰
2017-07-2626
“阳光、空气和水”是生命3大要素，但古人有言：“水能载舟，亦能覆舟”，显示维持健康，身体不能闹水荒，却也不能多到闹水灾。中医观点将体内水分太多的现象称为“水毒”，长期会打坏健康根基，因此...
沈向明草本研究新进展推动人类抗衰进程
2017-07-1125
延缓衰老是亘古不变的生命研究主题，在医学技术发达的今天，尽管很多医疗手段和技术都实现了飞跃，人类生命也得以延长，但在抗衰老问题上却进展缓慢。日前，生物学教授沈向明发现，植物草本活性中存在一种特殊的抗衰老基因，一旦...
完美保健品：暑天生存指南，只有两点
2017-07-1025
暑，炎热的意思；小暑，表示还不十分热。“小暑大暑，上蒸下煮”，盛夏开始，虽然还没到最热的时候，但是室外的腾腾热气已经足以让人却步，对空调欲罢不能。在酷热的天气里该如何“生存”下来？so easy，谨记两点就...