夏季食欲减退 浑身乏力是什么情况？
2016-06-2728
夏天出汗多，容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素，若大量出汗，则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素（主要是维生素B1、C）丧失过多，引起水盐代谢平衡紊乱，导致体内酸碱平衡和渗透压...
不同性格养生有别 才可达到移情养性的效果
2016-06-2324
每个人因性格不同，喜好不同，生活方式也不同。专家把人类大致分为五种性格，并根据这五类性格推荐各自适合的科学养生方法，让人们能够通过积极的养护和锻炼，起到移情养性的效果。 1.安定型。 此种性格的人平静、安然。弱点...
喝了美丽健康的现代养生绿茶
2016-06-2130
绿茶具有保健作用，这是由它的特殊成分决定的。研究发现，绿茶是一种效果显著的长寿饮品。虽然红茶和乌龙茶等也同属于茶类，但它们却不像绿茶一样具有预防老年痴呆症的作用。 研究显示，绿茶中有一种叫儿茶素的物质，它对引起...
维持身体的酸碱平衡
2016-06-2028
人体存在一个酸碱平衡的问题，这和体质有关，也和饮食有关。一般来说，我们常见的肉、蛋黄、糖、花生、面粉等食物含有硫、磷、氯等元索，经人体代谢最后留下的是酸性物质，也就是酸性食物。酸性水果则有葡萄、苹果、草莓、凤...
想通过饮水来排毒的爱美人士要醒醒了
2016-06-1928
近年来，饮水疗法风靡一时。不少人认为，多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性，大量饮水能把体内代谢物及时清除干净，以防止患尿道结石症，因而水喝得越多越好。其实不然，医生指出，大量喝水后，人体易产生疲倦感，食欲大减，还使人感...
为什么中国石斛大师都推荐九仙尊7S霍山石斛？
2016-06-1625
无论是从历史久远还是从保健养生等方面进行比较，霍山石斛作为珍稀植物都有其不可替代的独特价值。物以稀为贵，霍山石斛作为珍贵的道地兰科植物，因其生长条件苛刻、自然繁殖能力极低，曾经一度濒临灭绝。据记者了解，九仙尊...
如何轻松排除人体内过多毒素！
2016-06-1331
人体毒素的排除有五大渠道 肺脏排毒：肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。主动咳嗽在空气清新的地方或雨后练习深呼吸，然后主动...
嘴唇干燥起皮 越舔越干的坏习惯要改了
2016-06-1023
每到秋冬季，由于气候干燥，加上温度较低，长期裸露在外的嘴唇就极易干裂脱皮。为什么嘴唇很容易出现干燥起皮，而不舒服呢。一些人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成--个恶性循环；甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，...
炎热夏季，那些容易被忽视的皮肤补水小妙招
2016-06-0722
随着温度计上红色线条的不断攀升，我们迎来了炎热的夏季，温度的升高意味着人体会流失更多的水分，更容易受到紫外线的侵害。美容专家提示，在夏季，做好皮肤的补水保湿工作，尤为重要。 对于办公室一族来说，每天都有漫长的时间需...
“关爱肠道，活菌更健康”2016世界肠道健康日主题峰会在京举行
2016-06-0126
5月29日，由中国营养学会指导、人民网联合蒙牛达能乳制品有限公司共同主办的“引领行业标准，共享全民均衡健康——关爱肠道，活菌更健康”世界肠道健康日主题峰会在人民网新媒体大厦一号演播厅成功举...
富纤维水果帮助预防肠道疾病
2016-05-2728
世界肠道健康组织（WGO）将5月29日定为“世界肠道健康日”，旨在呼吁大众关注肠道的健康。很多人认为肠胃的病痛都是小问题，遇到胃痛、便秘或是拉肚子，只要随便吃点药就好，并不会及时到医院就医，如此反复，对胃肠道伤...
一杯柠檬水 让人心旷神怡一整天
2016-05-2728
几乎每间西餐厅都有柠檬水配备，一来人们爱饮，二来可以助消化，吃得再饱也不会觉得肚子撑得难受，但除了这些你是否知道柠檬的其它妙用呢，看完此文你一定大感惊喜！ 吸烟人群需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2...
唤醒春天的味蕾――油焖春笋
2016-05-2726
剥几节浙江临安的春笋，做一道山中珍品，浓油赤酱，弥补了笋的寡淡。加上使用了加拿大芥花油烹饪这道菜，芥花油清爽的口感和清透的颜色充分保留了春笋的天然鲜嫩和酱油的红润。据说可爱诱人的笋子都是在清晨挖出来的，鲜嫩回...
饭可以不吃 但千万别把维生素当饭吃
2016-05-2422
“饭可以不吃，但营养不能不补充。”如今的时尚一族，桌前永远有一堆 高高低低的药瓶。他们可并不是真正的“药罐子”，他们大多是都市白领，白 领女性居多，也有不少时尚男性。他们有知识、有文化，还有一...
感冒这样喝水才管用 宝矿力水特喝出来的健康
2016-05-2323
春夏季节交替时，也是感冒、发烧的高发季节。只要我们一不小心，就会被病菌趁虚而入。头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等感冒症状，常常会影响到我们的工作、生活。 每当感冒时，身边的人总是会建议“感冒时要多喝水才...