中医师2招简单好用的缓解头痛穴位按摩法 快速缓解恼人头痛
2024-09-1832
头痛、眼睛痛、肩膀酸痛、经痛......工作时最怕各种痛来打扰，不想吃药，有什么解方吗？试试穴位按摩。会议中、工作时，头痛忽然迎面袭来，除了暂停手边工作休息一下，你可以动动手指，按摩穴位来纾缓头痛。上班族的头痛类型，&ldquo...
肛瘘“杀伤力”不可小觑，当心这5大危害
2024-09-1236
肛瘘为什么不能自行好呢?肛瘘不自愈的原因都是什么呢?肛瘘这种病可能自己“乖乖”好吗?肛瘘是一种发病率仅次于痔疮的肛肠疾病，主要是肛门直肠周围脓肿破溃后形成，多见于青年男性。然而还是有很多患者认为肛...
中医药文化融入百姓“夜生活” 烟火气中感受草药香
2024-09-0534
今年暑期，飘着浓郁药香的中医夜市，在陕西铜川、咸阳等地火热开市。医生走出医院，变身“夜市摊主”，推介针灸、推拿、刮痧、艾灸等中医传统技艺，开展免费咨询和诊疗，在“望闻问切”中实力圈粉。特色养生...
椰子水消暑、生津止渴、降火气！这8类人不宜喝椰子水
2024-08-2935
高温溽暑，来上1杯透心凉的椰子水，不但超级消暑，还生津止渴，甚至有助降火气！但是，中医师提醒，虽然椰子汁确实有退热、生津利尿之效。不过，椰子水可不是人人都适宜饮用。特别是，有妇科疾病、怀孕初期、体质偏寒等8类人不建议饮用...
理想排便次数是每天一到两次 便秘是慢性病的结果？
2024-08-2837
每个人都会排便，但是可能不清楚他们排便习惯可能影响长期的健康：便秘或慢性病那个先？便秘是慢性病的结果？或者是早期的便秘引发原本健康的人慢性病？
根据最新的研究，人们排便的频率可显示很多他们的长期健康。这个超过1,4...
根据最新的研究，人们排便的频率可显示很多他们的长期健康。这个超过1,4...
咳嗽几个月 竟是过敏性疾病作祟
2024-08-2742
图@视觉中国医学指导/广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科学科带头人、暨南大学耳鼻喉头颈外科研究所所长于锋教授总是打喷嚏、鼻塞；一咳就是几个月，夜间经常咳得睡不着觉，按“感冒”治疗却总是不见好；皮肤敏感...
初秋养肺用好“养肺三宝”――百合、雪梨和冬虫草
2024-08-2734
广州日报讯 （全媒体记者徐依励 通讯员金小）处暑节气刚刚过去，这也是秋季的第二个节气。广东省名中医、广东省第二中医院心血管专家王清海教授指出，在初秋时节，进补应该强调滋阴润燥，重在养肺，建议用好“养肺三宝”...
久咳难愈 及早排查胃食管反流
2024-08-2736
广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员韩文青）咳嗽是呼吸系统疾病中再常见不过的症状，但专家提醒，有一类咳嗽合并有反酸、烧心的症状，背后的“元凶”很可能是胃食管反流病。30多岁的阿锋（化名）比较胖，爱喝浓茶、咖啡...
长得瘦就不用担心高血脂？别以“身形”来判断
2024-08-2038
人们常以为年长及肥胖才会胆固醇过高，有高血脂问题；其实不然，瘦子也会高血脂，但常常被忽略。高血脂不控制，可能出现血栓导致血管堵塞，脑中风、心肌梗塞等疾病找上门。59岁、个子瘦高的林女士除了有高血压，健康状况良好，她一直...
定期运动对于维持健康至关重要 糖尿病等慢性病风险降4倍！
2024-08-0837
你知道全球有18亿人运动量不足吗？世界卫生组织指出，静态生活懒得动，不仅对个人健康有深远影响，更已成为仅次于高血压、吸烟和糖尿病的第四大死亡风险因素。
缺乏运动者糖尿病机会增2～4倍随着年龄增长，如果体能下降到无法...
缺乏运动者糖尿病机会增2～4倍随着年龄增长，如果体能下降到无法...
立秋时节身体健康防护 专家支招防病于未然
2024-08-0737
8月7日是立秋节气。8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制、呼吸系统疾病预防等进行提示。立秋之后，天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，不仅容易诱发感冒等日常疾病，对慢性病患者也...
头痛反复发作，连牙齿、眼窝都痛 偏头痛自我检测方法
2024-08-0138
刘小姐从20几岁起，开始出现反复头痛症状，一开始连牙齿、眼窝都痛，伴随畏光和恶心症状，原以为是牙齿问题就医，却被误诊只是压力太大而引发神经痛。随着疼痛程度增加，堪比生产之痛，甚至是平常经痛的2～3倍，让她痛到几乎每2小时就...
广州御和堂蒲知行中医提醒：夏天脚冷，需补阳气
2024-07-2334
大夏天脚冷,该怎么解决?手脚冰凉在女性中较为常见，这一现象不仅限于冬季，即便在 夏日高温下，也有不少人感到脚底发冷 。有的女性甚至需要在炎热的天气里穿着袜子或盖上脚部才能安然入睡，有时即便采取了穿秋裤、贴暖宝宝...
研究发现，维持最佳健康状态的理想排便次数是每天一到两次
2024-07-2234
每个人都会排便，但是可能不清楚他们排便习惯可能影响长期的健康：便秘或慢性病那个先？便秘是慢性病的结果？或者是早期的便秘引发原本健康的人慢性病？ 根据最新的研究，人们排便的频率可显示很多他们的长期健康。这个超过1,400...
2024海派中医再携手国际青少年友谊互动营，将中医文化带向国际
2024-07-1933
为了更好地传承中医文化，上海市中医文献馆自2014年开始拍摄《海派中医》纪录片，先后记录了60多位上海著名老中医们的日常、养生、工作及生活理念，践行健康生活方式。2024年，海派中医文化传播的第十个年头，中医药文化不仅树...
吃饭噎住或被呛到 千万别拍背喝水！
2024-07-1729
吃饭噎住或被呛到时，许多人都会下意识地拍打背部或是喝水，但日本齿科卫生士协会的筱原弓月却表示，这其实是一种错误做法，因为拍背或喝水可能反而让卡住的东西更难被排出，导致窒息风险增加，反而应该鼓励被噎住者用力咳嗽，将异...
夏天常吃冰、吹冷气 突发头痛、拉肚子恐是中“阴暑”！
2024-07-1532
入夏后体感温度变得愈来愈高，除了常见的“中暑”外，还有另一种常被称为热感冒的“阴暑”。究竟什么状况会中阴暑？该如何治疗？炎炎夏日中，因为太阳大、气温高，导致人体里外都热而流失大量水分的状况，属于...
德、加学者研究发现，针灸止痛效果比西药更好
2024-07-1533
国际的针灸热潮，起因于1970年代。1971年美国《纽约时报》记者James Restons在中国北京协和医院因为急性盲肠炎手术，使用针灸缓解疼痛，他的经验被刊登在《纽约时报》，引起热烈回响，再加上来年（1972年）美国总统尼克松访问中国...
夏天泌尿结石进入高发季节 少吃6种食物降低风险
2024-07-0935
图@视觉中国炎炎夏日，酷暑难耐，每年到了这个季节，泌尿系统结石便进入高发季，为什么会这样？眼下该如何有效预防泌尿结石的发生呢？广州医科大学附属第一医院副院长、泌尿医学中心主任曾国华教授支招：谨记六点，远离泌尿结石困扰...
夏天出汗过多会伤津耗气 试试这几道食疗方
2024-07-0937
夏日总是汗流不止？试试这几道食疗方（图@视觉中国，图文无关）广州日报讯 （全媒体记者徐依励 通讯员李朝、金小、黄咏欣）每到夏天，广东地区又湿又热的天气常常令人汗流不止。适当出汗有助于调节体温、促进新陈代谢。不过，出汗过...
夏天体内湿气重 胸闷心悸、喘不过气 中医4招来解决
2024-07-0344
最近天气湿热，忽晴忽雨，也忽冷忽热，除了过敏和皮肤问题的病人开始不稳定发作外，许多病人进诊间后会一脸担忧地说：不知道是不是新冠后遗症，还是心脏出了问题，最近开始会突然觉得需要大口吸气，有点喘不过气的感觉，甚至有点胸闷心...
夏天热到全身无力 “草本养生术”4物补元气
2024-07-0234
夏天热到全身无力，即使早睡也容易感觉没充饱电，因此不少人每天透过咖啡来提神，但咖啡喝太多可能造成咖啡因成瘾，一旦不喝就会没精神、无法集中注意力，现代健康网建议不妨透过人、马卡等草本元素，自制提神饮料，帮助存入能量、...
深圳天元中医肛肠医院肛门狭窄是什么原因引起的怎么处理
2024-06-2832
肛门狭窄是一种疾病,其主要特征为肛门及其周围管道(肛管)的直径异常缩小。该病症的常见症状包括排便时的明显困难、疼痛、出血、肛门区域持续瘙痒、大便的性状明显改变,以及可能出现的大便失禁(即粪便或分泌物不受控...
褪黑激素＝睡眠激素，受光照时会被抑制
2024-06-2736
地球上几乎所有生物都是在明亮的白天和黑暗的夜晚交替周期下进化而来，这样的白天黑夜循环，伴随温度和气候变化，为生物提供可预测的环境模式，使生物能够适应并优化能量的摄取和消耗，并做好应对环境变化的准备。生物内部逐渐...
脚踝、脚底奇痒无比，像蚂蚁在咬 严重困扰睡眠
2024-06-2636
1名上班族女性近半年来因为睡前脚板、脚踝、脚底奇痒无比，像是有虫子在爬、蚂蚁在咬，导致严重睡眠困扰。她尝试过多种治疗方法，包括看诊、擦药膏或是按摩，但症状未见改善，睡眠质量差使得她隔日持续感到困倦，影响其日常生活...