长期熬夜会提高患Ⅱ型糖尿病和心脏病风险
2022-09-2635
原标题：“夜猫子”患Ⅱ型糖尿病和心脏病风险更大科技日报北京9月22日电 （记者张梦然）你是“早鸟”还是“夜猫子”？人类的活动模式和睡眠周期或会影响患糖尿病和心脏病的风险。发表在《实验...
预防肾结石应该少吃什么食物？
2022-09-2143
夏季烈日炎炎，如果没有补充足够水分，很可能成为肾结石发作的导火线。肾结石发作时会出现小腹剧烈疼痛、血尿、排尿困难，甚至恶心、呕吐、发烧等症状，可说痛起来要人命。想要预防肾结石上身，除了首重补水，饮食该怎么吃，是否少...
女性心房颤动为何比男性风险高？
2022-09-1933
心房颤动 (a-fib) 是心律不整最常见的一种，会导致血栓、中风、心力衰竭和其他与心脏相关的并发症。长期以来，医生一直认为男性患心房颤动的风险高于女性，但事实可能恰恰相反。一项新的研究显示，当考虑到男女之间的身高差...
站起来就头痛难受 可能是脑压低引发姿势性头痛
2022-09-0835
脑压高可能会头痛，但“低脑压头痛”你听过吗？其实神经科诊间，因低脑压引发头痛的患者并不罕见，且医师提醒，可能有脑血肿、脑中风等严重并发症。 36岁男性工程师，某天早上起床后发现头后侧到脖子相当疼痛，伴随恶心...
每天过了中午就头痛 是什么疾病的征兆？
2022-09-0535
头痛原因有哪些？
头痛的原因五花八门，除了脑部的问题外，耳朵、脖子、眼睛、鼻子的疾病也会造成头痛，甚至脖子、肩膀的疼痛也可能辐射到头部。因此头痛医头是错误的观念，要找出头痛的原因，还是要完整分析病人的合并症状、头...
头痛的原因五花八门，除了脑部的问题外，耳朵、脖子、眼睛、鼻子的疾病也会造成头痛，甚至脖子、肩膀的疼痛也可能辐射到头部。因此头痛医头是错误的观念，要找出头痛的原因，还是要完整分析病人的合并症状、头...
“痔疮”虽然不是病 长期不愈勿漠视
2022-08-2438
其实痔疮是人体的正常构造，在人体当中扮演着缓冲的作用，并非一出现就是败坏的组织型态，而当痔疮病变时，就需要立即正视处理它！肛肠科医师表示，痔疮等级分为1～4级，第1级痔疮在肛门口内，一般仅有轻微出血症状，伴随搔痒；第2级痔疮在...
身体问题根源全出在脚趾上 每天5分钟脚趾灵活操“足”以改变人生！
2022-08-1140
一般人可能会这样想“脚”不就只是一块肥肥厚厚的东西支撑着身体吗？足踝外科专家表示，其实不然，在这一块肥肥厚厚的脚掌中，包含了26块骨头、56个关节与118根肌腱，而且在顶多十平方公分大小的足踝关节面上，必须承...
喝茶饮也可预防夏日流感
2022-08-0935
岭南中医科普大讲坛三伏的高温天气正如火如荼，今夏的流感也比往年同期高发。原来，高温闷热的天气真的会助长流感病毒的“气焰”，而人们容易中招，往往还不只是因为风热暑湿，冷气开太足、室内外温差大也是重要诱因...
男性多腹泻、女性多便秘 都是肠道功能异常惹的祸
2022-08-0840
食欲不振、胃痛、胃消化不良、恶心、腹痛、腹泻、便秘…，这些都是肠胃不适的反应之一，肠胃是会将相当多不一样的感觉传达给我们的脏器。如果称肝脏有『沉默的脏器』，肠胃却是强烈对比。称它们为“多话的脏器&...
莫名胸口闷、心慌 胃心症候群发作怎么办？
2022-07-2635
“医生，我胸口闷，心跳很快，常常莫名其妙就发作，去大医院心脏科检查，心电图、心脏超音波都做过了，检查不出问题。怀疑甲状腺有问题，去新陈代谢科抽血、照超音波，也都没问题。最后说我是自律神经失调，要我不要紧张，学会适度...
盲目追求“夏练三伏”是不可取 科学运动需重视
2022-07-1337
近日，多地出现高温天气。医院接诊中，由于户外运动时间过长导致中暑和热射病的患者增加。专家指出，在酷暑时节，盲目追求“夏练三伏”是不可取的。湖南省人民医院急诊科专家韩小彤介绍，热射病又称重症中暑，是一种致...
从肤色看出你的健康问题
2022-07-1233
当口罩成了日常，见面都只能见到对方的半张脸，但我们还是可以从这半张脸看出肠胃不适的征兆。脸色首先是脸的颜色，如果脾胃功能不好的人，脸色多会偏黄，不是只有肝不好脸色才会蜡黄，过度疲劳或熬夜导致内分泌失调，脸色也会变得...
睡眠不足会带来哪些风险？
2022-07-0534
大多成年人每晚需要7～9小时的睡眠。而5岁以下的儿童，包含午休，总共需要10～16小时；6～12岁需要9～12小时；13～18岁需要8～10小时。 睡眠不足会带来哪些风险？心血管疾病认知衰退与失智症忧郁高血压、高血糖与胆固醇肥胖睡眠充足有什么...
喉咙异物感常见3大原因 6种方法舒缓咽喉炎所带来的异物不适感
2022-06-2832
火烧心、胃灼热、干咳沙哑⋯你今天又胃食道逆流了吗？在多种胃食道逆流症状中，“喉咙异物感”是相对难痊愈的症状之一。到底为什么会引发喉咙异物感？喉咙卡卡又该看哪一科治疗？ “喉咙异物感”（又...
喉咙肿痛难忍 南瓜配牛奶助黏膜修复
2022-06-1336
感冒或者上火都会导致“喉咙剧痛”的现象，要避免吃哪些食物加重症状？营养师受访指出，首先建议避开“清脆松脆”的食物，例如地瓜片、薯片、饼干，较容易刺激或吞咽时因轻脆质地，引发疼痛感。另外，也建议避...
失眠、睡不好 哪种睡姿最好眠？
2022-06-0836
失眠、睡不好，中医教你3招睡个养生觉！中医师指出，失眠是门诊常见的症状，无论是不能入睡、浅眠易醒、梦多，或过早清醒，均称为失眠，若迁延日久，长期睡眠不足，都会影响健康。建议不妨用古法3招养生，助一夜好眠。中医师指出，人一生有...
每天焦虑忧郁不开心？吃上10大快乐食物可帮你排解
2022-06-0644
最近疫情和天气变化让你心情低落、忧郁、情绪起伏很大吗？营养师提醒，许多心理疾病和情绪问题都是吃出来的，补充钙和镁这2种天然镇定剂，有助稳定情绪放松肌肉，另外还有10大快乐食物不访试试。10大快乐食物：豆蛋奶都上榜营养...
吃叶黄素保护视力有效吗？
2022-05-1048
根据统计，随着人们生活中使用3C产品时间增加，日用眼时数逾10.7小时，医师建议应养成日夜护眼习惯，以保持视力健康。对于叶黄素等营养素的补充，也要留意避免倾向单一化，忽略均衡营养素对眼睛的重要性，医师提醒，切勿一次性大量食...
虚性体质日常调养 推荐三款药膳
2022-04-2641
广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员宋莉萍）新冠疫情反复，普通人日常居家，有什么方法可以提高自身免疫力呢？根据季节气候、体质的特点等制定药膳，可以扶助人体正气，提高人体的免疫力，对于防病毒是有益的。广东省名中医、广东...
运动是治疗抑郁症的“特效药”
2022-04-2435
大部分人都听过运动有益健康。一项新的研究，站起来活动一下 —即使是小小的体育活动，例如快走，也可能大大降低患抑郁症的风险。研究团队指出，运动对于精神健康显著地有益，即使运动量低于公共卫生部门的推荐。运动并不...
手腕抓握没力 颈髓病变“恐全身瘫痪”
2022-04-2132
广州37岁王姓男子身材壮硕，本身从事挖掘机司机，每天手部需要大量施力操作重型机具，但近来感觉越来越使不上力，手部甚至还瘦成骷髅手呈现不自然弯曲，以为自己中风赶紧就医。医师检查后发现是颈髓病变惹祸，经手术治疗后顺利解...
狂吃蔬果多喝水仍便秘 中医茶饮轻松清除宿便
2022-04-1833
便秘不仅仅是排便不顺的问题，如果宿便和毒素长期积存在肠道，会诱发各种肠道疾病，甚至大肠癌、直肠癌等恶性疾病，中医师提出掌握2大时机、加强3大穴位按压，解决恼人宿便问题。常有人认为便秘是燥热体质，以为只要多喝水和多吃...
春季眼睛红又痒？中医按穴止痒+4道药膳调理
2022-04-1834
春天季节转换、气温多变，潮湿多雨，各种病毒、细菌、空气污染、飘散各种悬浮微粒、灰尘等过敏原多，加上花粉纷飞，出现眼睛红又痒，当心过敏性结膜炎来报到！中医师依照体质和急、慢性症状，推荐1个万能穴位和4道简单上手的药膳茶...
过敏性鼻炎有3大特征 别误以为是感冒了
2022-04-1839
春天是过敏疾病好发的季节，不少人频频出现鼻塞、流鼻水、打喷嚏等不适，原来是过敏性鼻炎又发作了，日常生活超痛苦！中医治疗过敏性鼻炎嘛也通，除了以药物治疗以外，平时保养也不可忽略，把握3招包括少喝冷饮及冰凉饮食等，远离过...
常见的血液检查项目报告怎么看？
2022-04-1438
一般血液检查一、白血球（WBC）：正常值 4000～10000/cumm白血球主要是负责抵抗外来的细菌或病毒，保护人体。当白血球过少时，很可能是遭到严重细菌或病毒的感染(甚至败血症)，另外也可能是某些药物的副作用引起；而当白血球过多时，可...