冬天泡澡 出现这些症状要注意...
2020-12-3135
泡澡能活络血液循环、放松神经，是寒冷冬天里的小确幸，一名年约50岁、体型偏肥胖的中年男子最近去泡澡，平时血压偏高的他，才刚泡温泉没几分钟就感到头晕、冒汗，伴随胸闷症状，紧急就医竟是心绞痛并发心肌梗塞，医师提醒，泡澡会...
秋冬季皮肤敏感(瘙痒)有什么减轻症状的方法？
2020-12-2830
问：医师您好，请问皮肤敏感(瘙痒)有什么解决或减轻的方法？谢谢。 皮肤过敏，首先要注意皮肤的保湿、避开过敏源，如果都无法改善可以服用中药增强体质，减少过敏的情况。 问：我吃了面包胃会酸？ 考虑胃炎的可能性，建议少吃精致加...
聪明而“绝顶” 更年期遇脱发这样做
2020-12-1734
别急 更年期遇脱发这样做 对于女性来说，用谈“更”色变来形容一点也不夸张。更年期，是一个女性的特殊时期，急躁易怒，潮热、盗汗、面部发红，乳房胀痛，食欲不振，烦躁失眠……各种让人苦恼的症状都找上...
每天蜷着双脚锻炼 解决常穿高跟鞋而造成的脚部损伤
2020-12-1634
英国肌肉与骨骼医学研究所皮特•斯库建议说，最好每天晚上都蜷着双脚（就像双手握拳一样），用双脚外脚掌着地保持平衡，行走10分钟。这种练习可以提高平衡能力，增强脚弓和脚踝的力量，帮助你解决由于常穿高跟鞋或不舒适的平...
听听自己的“心声” 身体健康早知道
2020-12-1528
经常听听你的“心声”，看看你的心脏在告诉你什么信息。休息时，如果胸部出现短暂疼痛，你可以不用担心。但是如果你在正常的活动中或在I'步入办公室的时候发现此类疼痛，即使它们并不剧烈，而你却感到呼吸短促，...
胃口好不等于身体好 小心是某些疾病在作怪！
2020-12-1027
是否感觉天气愈冷，食欲愈好？一旦胃口大开，像是大食怪，尤其饮食不均衡，就要令人担心容易代谢变差、便秘，甚至暴肥！中医表示，食欲特别旺盛的人，不一定要视为“罪过”，因为正是倾听自己身体的声音的反应，并且要先了解食...
干燥症除了眼口干燥，还可能导致睡眠质量下降而心生忧郁
2020-12-1028
口臭、口干舌燥、鼻腔干燥、喉咙干痒一定是火气大吗？有许多人一到了秋冬换季，就特别容易出现上述问题，且除了不管怎么喝水，症状都不见改善外；往往还会伴随有眼睛干涩、疼痛的困扰，即使给眼睛适度休息、点眼药水，症状也未见...
习惯睡前看暴力影视 为何容易发恶梦！
2020-12-0333
美国精神科医师基英‧贝雷辛接受外电采访时提醒，暴力、性侵受害者最好避免观看暴力、性内容电影、节目，以免引发创伤后压力症候群。 美国一项研究发现，就寝前看暴力电影，有些影像可能深入脑中，晚上睡觉时，便很容易做...
手部按摩缓解大脑疲劳 肩颈酸痛、眼窝凹陷通通能赶走！
2020-12-0233
你或许曾有“好累喔，只要好好睡上一觉，身体就会有元气”的经验。的确，良好的睡眠可以让大脑获得休息，让身体状况好转。相对的，如果经常没有体力，总觉得有一股疲劳感；甚至经常容易肩颈僵硬酸痛，或是感觉眼窝凹陷、...
冬春季节防流感 中医进补排寒是王道！
2020-11-2333
冬春季节，由于气温较低，人体易产生疲劳感而致免疫力低下，使流感病毒有了可剩之机，患上感冒的机率就会大大上升。 一般认为流感容易导致并发症，这其实是以寒药治寒症，导致变症的后果。对于棘手的流感治疗，中医的处治思维有三...
干眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺好油的滋润
2020-11-1832
干眼症是现代人眼睛的杀手！长时间使用计算机或手机，因眼睛长期专心于闪烁频繁的屏幕前，眼睛不易聚焦，加上眨眼次数降低，眼睛表面水分迅速蒸发，就容易造成干眼症的症状。此外，长期戴隐形眼镜一族，镜片覆盖在角膜表面，隔绝了眼...
预防湿疹发作，日常饮食应该注意什么？
2020-11-1829
湿疹是一种过敏性皮肤病，影响全世界高达10％至20％的人。只要是会让皮肤产生搔痒、发炎、红疹、红斑、脱屑、水泡、流汤症状的皮肤疾病，都可以算是湿疹。所以，像是异位性皮肤炎、富贵手、接触性皮肤炎、日旋光性皮肤炎、汗...
长春哪里能看孩子不长个？
2020-11-1233
医生简介：长春中医药大学附属医院 儿童诊疗中心儿童保健科 副主任 吉林省中西医结合学会儿科专业委员会 常务委员 中华医学会儿科分会内分泌遗传代谢学组东蒙协作组 委员 中国中医药信息研究会儿科分会 理事 中国妇...
中西医结合治疗 如何养生不养病
2020-11-1129
在传统意识里中药给人的观念就是“有病治病，没病强身”，部分民众在接受西药治疗的同时，也会求助于中医以中草药治疗或藉由天然草药所做的健康食品，来加强对病情改善，所以中西药并用治疗疾病在临床上已相当普...
有车一族需留意 别让汽车变成小孩过敏源
2020-11-1037
根据一项调查，我国部分地区小学生中，约5成有过敏性鼻炎，约2成有气喘，多数过敏儿会有过敏3部曲，即1岁前婴儿较常出现皮肤、肠胃道过敏，1到2岁常出现细支气管发炎，之后便可能演变成气喘，气喘严重时，可能致命。到了6到8岁，多数病...
秋冬换季防感冒 要用滋补中药膳
2020-11-1036
秋冬换季时，感冒病毒最活跃，很多人都因此而出现感冒病况，更别说是流行性感冒所带来的严重后果。西医针对流感有疫苗可以预防，而传统中医也有方法可以预防；中医师指出，藉由中药来滋补强身，增加抵抗力，就能达到预防效果。 感...
女性长期节食减肥易造成内分泌紊乱 小心月经也“减掉”
2020-11-0933
1名19 岁高中女生，身高160cm、体重70Kg，因为经常被班上男同学嘲笑是“大象腿”，于是开始采取节食减肥，一整天只喝水、吃少量饼干，2个月就瘦了8 公斤。但是，她发现第3个月开始就再也瘦不下来，人也变得疲劳、面容憔...
安眠药越吃越依赖 四种坏习惯可能造成长期失眠
2020-11-0534
秋冬季节，很多人容易患上悲秋情绪，心情低落与焦虑，甚至有长期睡眠困扰，也因此无法安心入睡，加剧身心健康问题。 一名从海外归国的刘姓小姐，原本就有失眠症，定期服用安眠药，但受到疫情影响，担忧会在国外染疫，回国后又怕防疫措施...
秋燥浑身不起劲 可吃牛排、猪肝来补血
2020-11-0537
近期早晚温差越变越大，身体易着凉，鼻过敏、上呼吸道感染、肠胃腹泻等秋季好发的疾病纷纷出笼，为了大家健康着想，不只要小心着凉感冒，也要小心肠胃着凉，最好不要再喝冰水冰饮，而身体要进补，可以慢慢采取冬天进补的方式，但天气...
敏感多疑易让人产生绝望 而过早“心衰”
2020-11-0234
“别人一句玩笑的话、一个随意的动作和眼神，我都觉得是在有意针对我，但平日里跟大家关系又不错，不知道我是多想了还是怎么的，我时常因此一整天都不开心，最近晚上连觉也睡不好了，朋友都说我是太敏感多疑了”张女...
不要让二郎腿跷走你的健康 这四种病与其有关
2020-10-2832
很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。为此，美国还专门发起一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。 ...
连环响屁全因“代谢”好 肠道有苦说不出
2020-10-2734
屁放得越多越健康吗？那可不一定。有些情况会导致放屁频率增加，透露肠道的状态，若伴随排便习惯、形状改变，应提高警觉，进一步就医检查。放屁是人体的正常生理反应，不过网络流传“连环屁恐怕是大肠癌前兆”，引发网...
秋冬季节抗炎增强抵抗力 柑橘多酚见奇效
2020-10-2233
冬天是盛产柑橘的季节，在春节时吃柑橘，更有象征“讨个甘美、吉利”的应景味道。 根据一些动物和试管研究，柑橘类抗氧化剂橙皮苷具有很强的抗炎作用，炎症可以适量吃一些柑橘。小柑橘富含抗氧化剂，有助于减少炎...
工作压力大 每天十分钟减压保健操让人精力充沛
2020-10-2238
办公室白领是目前社会最繁忙和压力最大的人群，更由于现在加快的社会节奏和竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷慢慢的加重，由此引起的心理疾患也变得越来越多。 有这样一句话一“力发于腰而根于足”，...
嗓子不舒服 吃两粒润喉片就可以解决问题？
2020-10-2234
导致人们嗓子不舒服的原因有很多，上火是会嗓子不舒服的，咽炎也是会让嗓子不舒服。建议平时人们多喝一些水，因为水是生命的源泉，不管在什么时候都是离不开水的。 感冒也是会引起人们嗓子不舒服的，如果嗓子不是太痛，可以多...