睡前2个小时喝一杯水，防止血液黏稠、降血脂
2020-04-1446
常听人说：“防感冒要多喝水”、“多喝水没事，没事多喝水”，这些话大家都朗朗上口，可见喝水对于人体是非常重要的事情。网络上也传说：“多喝水能降血压、防脑中风”。其实，中医师表示，中医不...
上火嘴唇起泡是肺火吗?嘴唇上火起泡肿了怎么消肿
2020-04-1439
很多美味地食物都是很容易上火的。逢年过节，很多朋友因为吃太多油炸食品而出现上火嘴唇起泡的现象这无疑是非常痛苦的。那么，上火嘴唇起泡是肺火吗?嘴唇上火起泡肿了怎么消肿呢? 上火嘴唇起泡 在平时生活中，我们当中很...
引起嘴唇起泡的原因 嘴唇起泡了要怎么治疗
2020-04-1437
在日常生活中，人们都会有嘴唇起泡的现象，可能是在干燥的季节出现，也可能是在吃了热气的食物之后，但不管是什么情况，人们都会想要去深究嘴唇起泡是什么原因。其实，人们嘴唇起泡是有许多的原因的。 嘴唇起泡的原因 初期有灼...
嘴唇发紫原因是什么呢？嘴唇发紫怎么治疗？
2020-04-1332
正常人的嘴唇都是红润有光泽的，如果身体有问题，嘴唇长期出现青紫，就要及早查出原因，采取措施治疗。那嘴唇发紫原因是什么呢？嘴唇发紫怎么治疗？ 嘴唇发紫什么原因 嘴唇在面部重要位置，影响着人的美观，同时还提示人的身体状况...
春季养肝宜早睡 头部气血保持畅通肝气旺
2020-03-0334
春季来到万物自然生长，充满生气的姿态，我们的人体与大自然节奏一起绽放，而这时身体内部正走到“肝脏经络”，适合早睡早起保养肝脏，也适合在这个时节做些能按摩肝脏经络运行到身体部位的瑜伽动作。 万物开始蓬勃...
上海玫瑰医疗美容医院隆鼻怎么样？赵延峰专注定制你的专属！
2020-03-0336
对于隆鼻手术有过了解的爱美人士都知道,隆鼻手术是需要医生有着娴熟精湛的技术,换个说法说,就是医生的技术和隆鼻方式,选择一个好的医生,一家靠谱的机构就等于换了一种人生。随着社会不断的发展,很多爱美人士在选择...
过多食用人造奶油危害大 成人一天建议摄取少于22克
2020-01-0942
近日爆出“乳玛琳”食安风波，消费者纷纷开始关心自己是否吃到人造奶油？同样叫“人造牛油”“奶油”，各产品成分大不同，除了消费者认知的“乳脂肪”外，其他一半以上则是“植...
进餐时注意使食物能够充分消化，才会有益健康
2019-12-1937
饮食和健康有很大的关系，每天要均衡饮食，摄取各大营养成分，才能使身体健康；然而，是否每餐所吃的食物也必须要有顺序，才能吃得健康呢？营养师说，“yes”！但也必须要依个人体质做调整。 太阳下山以前吃水果 中医认为，...
臭屁多不代表有肠炎、大肠直肠癌 可由肠胃气滞引起
2019-12-1237
俗话说：“响屁不臭，臭屁不响”，但是，实际上很响的臭屁，其实也多得是。关于放屁、臭屁讨论很多：“经常放屁可能是胃食道逆流”、“经常放臭屁，代表身体在排毒”；甚至有“臭屁连连可能是患...
静以静坐 这些静坐时的秘诀能延年益寿！
2019-11-1237
在静坐时，最重要的是不要心存妄念，妄念过多容易生火，如果经常变成一种习惯，很容易引起耳鸣、虚火上升，如果此种火气窜行到其他脉处，皮肤便容易滋长疹子或红块，如果虚火窜升腑脏之间便会有神魂颠倒、夜晚无法安眠、怪梦滋长...
测试你是否睡眠不足？“补睡”真的很重要！
2019-10-2838
我们一生平均有三分一时间花在睡觉上，若睡眠出了问题，另外三分二时间也会大受影响。事实上六小时的熟睡比八小时断断续续的睡眠更有用，所以有些人即使定时睡觉，但由于睡眠期间不断受干扰，因此醒来后仍感觉疲累。据专家指...
镇咳化痰 提高心肺功能就吃最甜的金果子
2019-10-0834
柿科植物浆果类水果，柿子果肉香甜，号称是“最甜的金果子”。柿子中富含葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁，具有清热润肺、生津止渴、镇咳化痰等功效，能提高心肺功能，增强免疫力...
健康的五脏才能享受健康的人生！
2019-10-0838
对于如今的人来说，养生保健已经成为重中之重，每个人都希望拥有健康的身体，因此平常也需十分的注意保养，只有五脏健康长寿，人才能健康而长寿，那么如何让五脏长寿呢？ 1、调肝 (1) 过度疲劳会损害肝，平常应尽量做到既不疲劳工...
生物钟失调会造成失眠、体力变差、内分泌失调
2019-09-2636
身体需要休息时，我们却冲锋上阵；身体需要光线时，我们却关灯睡觉；身体需要黑暗时，我们还在开灯工作；对于身体的需求，我们总是不屑一顾，忘记如何随着自然节律过生活...，在《醒来！时间生物学教你得到优质生活与睡眠》一书中，作者藉...
白天嗜睡、晚上睡不着，是肝脏红灯的前兆
2019-09-2634
从没清醒过—肝病末期，意识不清 老公：“我今天怎么觉得精神恍惚？” 老婆：“你从来就没有清醒过！” 真是无自知之明，但老婆也未免太直白了。 人要神清气爽、脑筋清楚，是有基本条件的。第一个，当然...
坐着困倦 躺下就清醒――入睡如此困难
2019-09-2537
想要早睡却不得志?晚宴、胡思乱想、躺下就清醒，让人心绪烦乱，怎么也睡不好，在床上翻来覆去就不知不觉到了半夜，第二天照常起床更是没精神。这些“早睡困难户”不用愁，不管多晚多早躺下，只要保证睡眠质量好就足够...