炎炎夏日必饮的清心健脾排毒茶
2018-09-0524
夏日炎炎，人体水份容易流失，易令体内电解质失衡、积聚毒素和胃口呆滞。要有效对抗闷热天气，可在饮食上多注重消暑补水、祛湿排毒和清心健脾。专家介绍多款季节限定的开胃生津饮品及清热消暑自家汤，包括清火润喉野葛菜罗...
现代人减少蓝光接触 可大幅减低失眠机率
2018-09-0529
现代人总是电子产品不离手，一日早午晚，吃饭甚至连睡眠时间都要开着手机或平板计算机接收各式各样的信息。早有不少医学研究发现，人类长时间使用释放蓝光的电子产品会影响生理时钟，导致我们难以入眠。要了解蓝光为何会影...
体内胆固醇的好坏 决定了您的健康
2018-08-2726
提到胆固醇，多数人第一时间多会直觉认为，胆固醇是“坏东西”，避之唯恐不及。但营养专家表示，胆固醇并非真的这么十恶不赦！事实上，胆固醇在人体内更扮演了转化成荷尔蒙、维生素D的重要角色。人们真正要注意的是，...
睡前补钙效果好 可促进睡眠
2018-08-1629
大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的，它不但不能达到补钙的...
黑色食品能清除自由基，延缓衰老
2018-08-1332
所谓黑色食品，主要是指黑米、黑大豆、黑芝麻、黑木耳、香菇、海带、紫 菜、发菜、豆豉、乌骨鸡和海参等食物。黑米含有多种氨基酸及多种矿物质 和维生素。多吃黑米可健脾开胃、明目活血，还可治少年白发，对孕产妇有 补益...
中药泡澡养生 治病、健身又美容
2018-08-0127
泡澡养生可不是现代人的发明，早在4000年前战国时代，就已经有药浴疗法，中医科主治医师吴明珠表示，中医典籍记载的药浴，用途涵盖治病、健身到美容，是相当普及的养生方式。 泡澡能提高中心体温，促进血液循环及新陈代谢，改善手...
多翅膀多条腿的白羽鸡是否真的存在？
2018-07-3125
专家解读食用白羽肉鸡是否安全 来源：安徽高清 肉鸡是激素催生的？还有多翅膀多条腿的变异鸡？真相在这里 白羽肉鸡是一种羽毛为白色的肉鸡，80年代引入中国，是目前世界上第一大肉类消费品，也是我国畜牧业的重要支柱产业。白...
香蕉十大功效 助你解决众多痛苦与不适
2018-07-3129
一身黄金的躯壳，里面包着洁白的身躯，香甜，柔滑的香蕉。它不仅美味又好吃，它的药用价值也不少呢！特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病...
聪明地锻炼 锻炼目的不是让自己疲劳
2018-07-1932
•聪明地锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来 讲，10个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似 乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的...
夏季养生宜晚睡早起！
2018-07-1629
天气热，很多人胃口下降，不愿吃东西，更是懒得下厨，随便在外面吃点就算了。外面餐馆大油大盐，不利于健康；另外，夏季蚊蝇多，很多路边小餐馆和大排档不能保证卫生。天气再热，也要在家开火做饭，在家煲汤、熬粥也是好的。汤汤水水的食...
体内有“毒”的3个症状 不排身体“堵得慌”
2018-07-1633
不知不觉中，生活中累积的各类毒素，已经成为影响人类身体的“健康杀手”，它们隐藏在我们的血液、脏腑内，不被察觉，却无时无刻不在侵袭着我们的健康…… 都说身体要排毒，但毒到底是什么？主要有水毒、脂...
养生之本在阳气 阳气足得健康
2018-07-1132
万物生长靠太阳，太阳的重要，从有明显四季之分的温带气候不难看出。温带的植物生长，随着季节分四个阶段： 春季日照渐长，气温回升。这时候植物开始萌芽、生长，呈现一片生机勃勃的气象。所以主“生”； 夏季日照最长...
中医分析原因 如何防治口干舌燥
2018-07-0933
原标题：口干舌燥的四大原因 教你正确预防
口干舌燥是用来形容说话太多，以致口舌干燥的成语。现实生活中，没有过口干舌燥体验的人，几乎找不到。
为什么会口干舌燥？
大多数情况下的口干舌燥是生理性的，比如天气太热、出汗太多...
口干舌燥是用来形容说话太多，以致口舌干燥的成语。现实生活中，没有过口干舌燥体验的人，几乎找不到。
为什么会口干舌燥？
大多数情况下的口干舌燥是生理性的，比如天气太热、出汗太多...
生活中为什么总是女性抱怨男人打呼噜？
2018-07-0828
市民吴女士提问： 老伴经常呼噜连天，吵得我晚上休息不好。和朋友们聊起来，大家都说男人就爱打呼噜，声音也特别大。我就想问问，打呼噜到底是因为什么引起的？为什么男性比女性更容易有打呼噜的症状？ 记者帮您找答案 就吴女士的...
拥有快乐心境 年龄由自己决定
2018-07-0424
除了身份证上的日期，你还可以选择活在自己想要的年纪。10个青春守则，让你开心享受生命。 在我国，不管情境或场合，“你几岁？”简直等于问候语，似乎得到答案后，才能为对方定位定性：过了适婚年龄单身代表太挑剔；老人...
出汗胜过狂吃保健品 6招教你轻松炼出一身健康汗
2018-06-2528
原标题：出汗是最天然的保养品 这6招教你出一身健康汗 【健康】出汗是最天然的保养品，6招教你出一身健康汗！ 高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味也不免尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过...