身体体质具体指的是什么
2012-06-2527
关于体质说了这么多，举了这么多例子，我们现在就给体质下一个目前中医界普遍认可的定义。 所谓体质，是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心...
个人体质差别是正常现象
2012-06-2526
施治，重视个体差异， 而精华中的精华就是辨 体识病、治疗和养生，也 就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。《黄帝内经》的《灵枢·通天》就认为"古之善用针艾者，视人五态（五种体...
看看你是什么样的体质？
2012-06-2029
什么是体质？让我们先看看生活中的一些常见现象： 比如从形态上来看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不同。 从皮肤上来看，有的人皮肤非常好，肤如凝...
早上可以从舌头看出体内虚寒湿热
2012-06-2026
我们每天早上起床后，洗漱完毕，不妨抽出宝贵的一秒钟，看看自己的舌头。还有一种方法，更为简单适用，就是看手指甲根部的月牙。 我们养生保健要因人而异，但也并不是一万个人就有一万种养生之道。怎么根据自己的具...
如何判断自己体内是否存在湿邪
2012-06-2024
湿邪是现代人健康的最大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶性、慢性的疾病也会失去存在的温床。
为什么现代人的病那么复杂，那么...
为什么现代人的病那么复杂，那么...
温、凉浴可以减轻心功能不全的病人的症状
2012-06-1826
德国埃森大学的安德雷尔斯和米卡莱森博士认为：对中度心功能不全的病人，进行手、脚的温、凉浴，有一定疗效。这种温、凉浴使上肢和下肢的血管扩张，促进血液流通，减轻心脏的负担。特别是以从手浴到足浴的顺序进行的温、...
心脏病人能不能做运动
2012-06-1826
西医一直认为"心脏病人不能做运动"。但是，在1998年，美国约翰霍普金斯大学思杜德（Stuard）和梅恩（Main）两位博士证实：如果心脏病患者坚持肌肉锻炼，心血管系统的紧张和疲劳（负担）就会减轻，心脏病就可以早日康复。自此以后，美...
传益生菌可抗癌丰胸？平衡菌群提高免疫才是真！
2012-06-1824
流言：继奶粉抢购潮、食盐抢购潮之后，近日港媒报道，内地疯传益生菌饮料养乐多(在香港和广州称益力多)能丰胸、美白、抗癌，很多代购客将香港的养乐多饮料一抢而空。 图片源自新浪微博 真相：
①...
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献血是一种不错的去火方式
2012-06-1226
汉·张仲景《伤寒论》："太阳病，脉浮紧，发热身无汗，自衄者愈。"
脉象浮紧，发热而且身上无汗的外感，如果自己出了鼻血，也可以不治而愈。
对于上火的治疗，除了吃去火药，人体也有自愈的办法，比如《伤寒论》就...
脉象浮紧，发热而且身上无汗的外感，如果自己出了鼻血，也可以不治而愈。
对于上火的治疗，除了吃去火药，人体也有自愈的办法，比如《伤寒论》就...
头部的适当暴露，是最便捷的去火方式
2012-06-1228
唐·孙思邈《备急千金要方》："头者，身之元首，气血精明，三百六十五络，皆上归于头。头者，诸阳之会也。"
头部是身体的首领，全身的气血精微物质都要上注到那里，头部也是阳气汇集的地方。
头是人体能量代谢...
头部是身体的首领，全身的气血精微物质都要上注到那里，头部也是阳气汇集的地方。
头是人体能量代谢...
日常生活中常见的筋缩症状有哪些？
2012-06-0525
日常生活中我们最常见的筋缩主要有腰背痛、腿痛及麻痹、长短脚的感觉！有时会引致脚跟的筋有放射性牵引痛，步伐开展不大，要密步行走，髋关节的韧带被拉紧，大腿既不能抬举也不能横展。这类人的站立姿势很特别，...
常常运动为什么也易抽筋？
2012-06-0525
很多人以为只要常常运动身体自然就健康，而健康就是一切，意味着所有身体上的不适都会远离自己。但有一点人们却不明白，他们几十年来经常打球、游泳，为什么还会有抽筋呢？ 问得好！首先，你做运动前是否先做热身运动？...
人体筋缩的原因是什么
2012-06-0528
在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称...
是什么原因造成了阴盛阳衰
2012-06-0136
我们应该调整呼吸和饮食，以养足身体的阳气。在呼吸方面，应该多去呼吸那种带着上天的灵气和草木万物的生机的新鲜空气。在饮食方面，要利用食物的特性来帮助阳气的生发。 在现实生活中，体衰的人往往会出现下...
养生到底养的是什么？
2012-06-0124
当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于疾病的生长、发展了，所以，我们一定要用自己的双手，把人体的太阳托起来，让它光耀我们的五脏六腑，给我们带来长久的健康。 现...
活到多少岁才算尽其天年
2012-06-0123
为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢？ 在长期从医经历中，我面对的病人是各种各样的，我经常会问他们...