2012-10-1526
一个人在妈妈肚子里的时候,是妈妈在保护着他,这时,我们的身体是九窍不通一窍通,这一窍就是肚脐跟妈妈通着。一旦落生,就会变成一窍不通九窍通,肚脐不通了。我们人体所有的窍节和自然构成了一种相互关联的属性。而在...
2012-10-1524
每一天的养生方法与一年之中的四季也有相似,一天也是个小四季,早上是春天,中午是夏天,太阳落山是秋天,半夜是冬天。 一天中,我建议大家子午觉一定要睡,什么叫子午觉?就是中午11点到1点,半夜11点到1点,一个是子时...
2012-10-0824
生活中不光孩子,即使是成年人也都爱喝碳酸类及果汁型饮料。小周是一家出版社的编辑,因为和我约过几次稿,便熟悉起来了。有一天小周给我打电话,说想约个时间见见面,谈一下出书的事儿。我准时赴约。一见面,看到他无...
2012-09-2723
健康的生活习惯要做到每天都吃素食,还有每天坚持运动可能对于城里人有些困难,但每天喝几杯白开水还是能做到的。其实白开水原本是我们老百姓最常喝的水,但现在却越来越多地被市面上流行的纯净水、矿泉水、饮料等...
2012-09-2722
人类疾病80%与水有关,饮水质量是我们生活质量的重要组成部分。你今天的饮水习惯也将决定着你10年后的健康状况。市面上的水五花八门,喝什么样的水才是最健康的,我说喝百水不如喝白水。 前几天有朋友对我说,"我...
2012-09-2624
进入秋季,高温天气渐行渐远,凉意开始席卷全国大部分地区。在秋高气爽的好天气里,不少人胃口大增,吃火锅、烧烤等比夏天更加频繁了。虽然能畅快享受美食带来的满足感,但这也容易引发秋燥上火问题。因此在秋季吃火锅...
2012-09-2525
喝水也能中毒吗?有些人可能对此有些怀疑。现在我明确的告诉你,会的。喝水可以排毒、可以养颜、可以降火,甚至还可以治感冒。可也得讲究一个度,水喝得过多,不但对人体没有好处,而且还会导致疾病。 我记得前一...
2012-09-2124
喝水也能中毒吗?有些人可能对此有些怀疑。现在我明确的告诉你,会的。喝水可以排毒、可以养颜、可以降火,甚至还可以治感冒。可也得讲究一个度,水喝得过多,不但对人体没有好处,而且还会导致疾病。 我记得前一...
2012-09-2125
现代人健康意识觉醒了,都很注意保养身体,没事也吃些补品,但这补品也是不能乱吃的,要根据各人不同的体质来进补。不能像有些人那样,明明是虚不受补,还一个劲地吃什么人参、鹿茸,这样是吃了也白吃,说不准还吃出病来;有的人...
2012-09-2124
传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种,具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来,让你的养...
2012-09-1123
《中国,少了一味药》,这味药就是常识,这是慕容雪村先生以自己切身的体会为整个社会开的一味药,而对于另一种“肠识”,人们却曾经同样不甚理会。如今,随着凝结70余年科研心血的养乐多在中国大陆市场的畅销,肠...
2012-09-1123
生活在快节奏的现代化城市,每个人都像高速运转的列车,只顾埋头冲刺,无暇调节身心。近年来,恶性疾病频频袭击中青年,向这些正当壮年的"高速列车"敲响了警钟。近日,来自美国维吉尼亚州的营养专家——蓝道...
2012-09-0622
一阴一阳谓之道,人体也是由阴阳组成,阳气就是各种功能活动,阴就是有形的物质,包括阴液、津液。在人体,阴阳水火是相互依存、制约的。健康状态下,阴阳平衡互涵,应该既感觉不到阴盛也感觉不到阳盛,否则不是寒证就是热...
2012-09-0624
大家都知道"桑拿天"空气又湿又热,使人感觉非常不舒服,湿热体质者体内就像桑拿天,内环境不清洁,又湿又热,湿热氤氲,排泄不畅。内外皆显得"浊"。 在湿热的环境中,东西非常容易腐败,产生很难闻的味道。对应到人...
2012-09-0622
瘦人多火,肥人多痰,为什么会这样呢?主要和脾脏功能相对不足有关。人体中70%左右是水分,在婴幼儿或者年轻女性身上这个比例可能会更高些。从某种意义上说,我们的脏腑器官、细胞组织是泡在水里的。这个水是活水,出出...
2012-09-0525
随着沿海各地台风节节败退,副高压重新获得气象控制权,并逐步向内地扩散,晴热开始成为许多地方的主要气象,“秋老虎”来袭。尾随秋老虎而来的是各种秋燥症状,于是清热去火的饮食成了大家的心头爱,暑期大...