从饮食习惯分析东西方人思维习惯的不同
2012-10-1529
一个人在妈妈肚子里的时候，是妈妈在保护着他，这时，我们的身体是九窍不通一窍通，这一窍就是肚脐跟妈妈通着。一旦落生，就会变成一窍不通九窍通，肚脐不通了。我们人体所有的窍节和自然构成了一种相互关联的属性。而在...
过好每一天 就是健康生活每一年
2012-10-1526
每一天的养生方法与一年之中的四季也有相似，一天也是个小四季，早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天。 一天中，我建议大家子午觉一定要睡，什么叫子午觉？就是中午11点到1点，半夜11点到1点，一个是子时...
常喝碳酸饮料可导致浑身酸痛
2012-10-0827
生活中不光孩子，即使是成年人也都爱喝碳酸类及果汁型饮料。小周是一家出版社的编辑，因为和我约过几次稿，便熟悉起来了。有一天小周给我打电话，说想约个时间见见面，谈一下出书的事儿。我准时赴约。一见面，看到他无...
超过24小时的开水千万不要喝
2012-09-2725
健康的生活习惯要做到每天都吃素食，还有每天坚持运动可能对于城里人有些困难，但每天喝几杯白开水还是能做到的。其实白开水原本是我们老百姓最常喝的水，但现在却越来越多地被市面上流行的纯净水、矿泉水、饮料等...
今天的饮水习惯决定你10年后的健康
2012-09-2724
人类疾病80％与水有关，饮水质量是我们生活质量的重要组成部分。你今天的饮水习惯也将决定着你10年后的健康状况。市面上的水五花八门，喝什么样的水才是最健康的，我说喝百水不如喝白水。 前几天有朋友对我说，"我...
常饮盒装王老吉，秋季享美食不再怕上火
2012-09-2626
进入秋季，高温天气渐行渐远，凉意开始席卷全国大部分地区。在秋高气爽的好天气里，不少人胃口大增，吃火锅、烧烤等比夏天更加频繁了。虽然能畅快享受美食带来的满足感，但这也容易引发秋燥上火问题。因此在秋季吃火锅...
什么情况下喝水也能中毒
2012-09-2527
喝水也能中毒吗？有些人可能对此有些怀疑。现在我明确的告诉你，会的。喝水可以排毒、可以养颜、可以降火，甚至还可以治感冒。可也得讲究一个度，水喝得过多，不但对人体没有好处，而且还会导致疾病。 我记得前一...
喝水也能中毒？
2012-09-2127
喝水也能中毒吗？有些人可能对此有些怀疑。现在我明确的告诉你，会的。喝水可以排毒、可以养颜、可以降火，甚至还可以治感冒。可也得讲究一个度，水喝得过多，不但对人体没有好处，而且还会导致疾病。 我记得前一...
吃补品也要分清体质
2012-09-2128
现代人健康意识觉醒了，都很注意保养身体，没事也吃些补品，但这补品也是不能乱吃的，要根据各人不同的体质来进补。不能像有些人那样，明明是虚不受补，还一个劲地吃什么人参、鹿茸，这样是吃了也白吃，说不准还吃出病来；有的人...
“脸色”可以看出一个人的健康状况
2012-09-2127
传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养...
养乐多：提供安心的乳酸菌，更要普及健康“肠识”
2012-09-1125
《中国,少了一味药》，这味药就是常识，这是慕容雪村先生以自己切身的体会为整个社会开的一味药，而对于另一种“肠识”，人们却曾经同样不甚理会。如今，随着凝结70余年科研心血的养乐多在中国大陆市场的畅销，肠...
天然 、安全、便利 专家给现代人的＂黄金营养法则＂
2012-09-1125
生活在快节奏的现代化城市，每个人都像高速运转的列车，只顾埋头冲刺，无暇调节身心。近年来，恶性疾病频频袭击中青年，向这些正当壮年的＂高速列车＂敲响了警钟。近日，来自美国维吉尼亚州的营养专家——蓝道...
容易口干咽燥 是阴虚体质表现
2012-09-0636
一阴一阳谓之道，人体也是由阴阳组成，阳气就是各种功能活动，阴就是有形的物质，包括阴液、津液。在人体，阴阳水火是相互依存、制约的。健康状态下，阴阳平衡互涵，应该既感觉不到阴盛也感觉不到阳盛，否则不是寒证就是热...
湿热体质者容易口臭
2012-09-0626
大家都知道"桑拿天"空气又湿又热，使人感觉非常不舒服，湿热体质者体内就像桑拿天，内环境不清洁，又湿又热，湿热氤氲，排泄不畅。内外皆显得"浊"。 在湿热的环境中，东西非常容易腐败，产生很难闻的味道。对应到人...
瘦人多火，肥人多痰
2012-09-0624
瘦人多火，肥人多痰，为什么会这样呢？主要和脾脏功能相对不足有关。人体中70%左右是水分，在婴幼儿或者年轻女性身上这个比例可能会更高些。从某种意义上说，我们的脏腑器官、细胞组织是泡在水里的。这个水是活水，出出...
防秋燥去火为先，王老吉凉茶再成消费热门
2012-09-0527
随着沿海各地台风节节败退，副高压重新获得气象控制权，并逐步向内地扩散，晴热开始成为许多地方的主要气象，“秋老虎”来袭。尾随秋老虎而来的是各种秋燥症状，于是清热去火的饮食成了大家的心头爱，暑期大...