2025-01-10409
人的衰老是从什么时候开始出现的呢？万物都是一样的规律：自身发育的顶点也就是其走向衰老的起点。一般人认为，人从60岁以后开始进入老年，从此开始衰老。其实不然，医学专家从生理学角度研究发现，女性21岁、男性24岁就长到...
2025-01-10427
家庭用药要讲究服药的方法，专家说患者采用正确的服药方式会降低药品的副作用，下面专家讲解服药后是不能够马上睡觉的药物，以下是详细情况。 许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息， 能帮助药物的吸...
2025-01-10379
蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明...
2024-11-27397
节气养生小雪11月22日，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。小雪节气的到来意味着天气越来越冷，降水量也会慢慢增多，但并不一定会下雪。这个节气更多的是反映气温和降水的变化趋势。小雪节气是冬季养生的重要...
2024-10-17451
柿子是秋天时令水果。节气养生 寒露寒露时节，昼短夜长，从中医的角度来说，这时候自然界中的“阳气”开始收敛、沉降，万物逐渐进入休养生息的状态。如何适应自然界的变化，顺时养生、保健防病？广州日报健康有约团队...
2024-09-24413
、痔都因身太僵硬？日本健身教野上夫35年，伸展操能放肌肉、促血液循、整自律神，而改善多不，他最推10作。多身上的僵硬疼痛，都是因肌肉硬的。大多的肌肉，是平姿、身使用方式及身歪斜所引起，想最有效的做法就是“伸展操&rd...
2024-09-23432
今年9月22日是二十四节气中的秋分。国家卫生健康委邀请有关专家介绍秋分时令的健康养生和疾病防治知识。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长...
2024-09-18429
气血不好会导致容貌憔悴、头发干枯，失眠、健忘、心悸也找上门。老中医指出，补血能帮助面色红润，补气能加强新陈代谢，想气血双补就喝“第一秘方汤”。气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发、皮肤...
2024-08-20417
老化是难以逆转的生理进程，带来的心血管问题、失智症、各种慢性病更让人们避之唯恐不及。不过，尽管老化无可避免，但2项研究发现，透过正确饮食，可以在年龄增长的情况下，让各器官、新陈代谢逆龄回春，原因就在于饮食能影响DNA。...
2024-08-08411
立秋节气即将来临，夏季逐渐进入尾声，天气将逐渐转凉，开始迎来秋季。中医师指出，立秋时会有“啃秋”习俗，多吃当季瓜果来消暑气，这时的养生重点为“润肺清燥”，可以多喝补水润肺的茶饮，平时还能多吃&ldquo...
2024-08-05417
立秋前夕，四川省广安市在建“天府粮仓”科学种植的约200万亩优质水稻相继成熟，青黄相间、稻香四溢的田野格外和美。 邱海鹰摄（人民视觉） 江西省上饶市婺源县篁岭村，村民在徽派民房木晒架上晾晒红辣椒、玉米粒等...
2024-07-08393
7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，所谓“热在三伏”，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生？日前，国...
2024-07-02396
秋葵有许多不为人知的好处，像是促进肠胃蠕动、通便排毒，不仅热量低能降血脂，同时更是高钙、高钾的食物。但秋葵果实内部黏黏滑滑的口感，让很多人不敢吃，该怎么料理才好？《现代健康网》特选此篇，告诉你有关秋葵小知识，包括秋...
2024-06-19414
夏至养生饮食怎么吃，才能解热又不失营养？事实上，夏天闷热潮湿，会影响人的精气神，使精神委靡、食欲不振，不少人常以冰凉饮品代替一餐，或是少吃一点以避免炎热，但这样长期下来都不是健康的方式。现代健康网提醒，夏季应多吃&ldquo...
2024-06-06416
冬瓜薏米汤适合夏天饮用。图/@视觉中国随着气温逐渐升高，许多人会感觉嘴巴发干发苦，出现胃烧、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师表示，这些症状往往与夏天体内水分失衡、消化功能减...
2024-06-06377
原标题：胃不好如何调理？日常这样做
实力医生讲科普长期胃不好的人日常生活中应该注意什么细节才能慢慢把胃调理好呢？广东实力中青年医生、广东省中医院二沙岛医院脾胃病科孔小云博士给大家几点建议：首先，日常要关注幽门螺...